Heb je maar weinig tijd voor een uitgebreide skin care routine en staat je agenda te vol voor meerdere bezoekjes aan een schoonheidsspecialiste? Geen paniek! Een goede skin care routine hoeft echt niet veel tijd te kosten. Met de 5 tips in dit artikel kun jij je gezichtsverzorging verbeteren en naar een duurzamer niveau tillen. …
Makkelijk afvallen met een koolhydraatarm dieet
Makkelijk afvallen, hoe doe je dat? Het is een vraag die ik regelmatig krijg. Laat ik vooropstellen dat het belangrijk is om goed in je vel te zitten en tevreden te zijn met wie je bent én je lijf. Helaas willen de meeste moeders eerst nog wat gewicht verliezen, de zogenaamde zwangerschapskilo’s die eraan zijn …
Beginnen met mediteren met deze 7 tips!
Beginnen met mediteren, nooit gedacht dat ik hier ooit iets mee zou gaan doen. Heel eerlijk? Misschien vond ik het allemaal net iets te zweverig en durfde ik het niet echt. Niet dat ik bang was om te beginnen met mediteren maar meer wat anderen er dan van zouden vinden. Toch merk ik dat ik …
Hardlopen in de winter, zo blijf je warm + tips
Hoe kouder het buiten wordt, hoe moeilijker ik van de bank af kan komen. Onder mijn dekentje is het heerlijk warm. Dat het in de winterdag vroeger donker wordt is ook niet erg motiverend. Je kent het vast wel: op een mooie lentedag heb je gewoon meer zin om een stuk te gaan lopen dan …
Sous-vide: eten bereiden op een lage temperatuur
Wie houdt er nou niet van lekker eten? Ik denk iedereen wel, juist daarom is sous-vide koken ook zo geweldig! Want met sous-vide koken maak je thuis de lekkerste gerechten klaar. Geloof me, na het lezen van dit artikel ga jij (of je partner) ook sous-vide koken. In dit artikel vertel ik er alles over, …
Touwtje springen: spring je slank!
Wie denkt dat touwtje springen alleen voor kinderen is heeft het mis. Touwtje springen is niet alleen ontzettend leuk maar ook nog eens goed voor je conditie en je lijf. Niet zo raar dat deze manier van sporten de laatste jaren steeds populairder wordt. In dit artikel leg ik je precies uit waarom deze workout …
Tips om het juiste ergonomische kussen te kiezen
Niets is beter om je dag goed te beginnen dan een goede nachtrust. Eén van de beste dingen die je daarvoor kan doen is het juiste ergonomische kussen kiezen. Wist je dat het juiste kussen je heerlijk naar dromenland brengt maar dat een verkeerd of een oud kussen een ware nachtmerrie kan zijn? Sommige mensen …
Mijn 6 favoriete apps op mijn telefoon
We lijken er tegenwoordig wel aan vastgeplakt: onze mobiele telefoon. Ik ben overigens geen uitzondering hoor. Op Instagram krijg ik regelmatig de vraag welke apps ik allemaal gebruik, daarom vind ik het leuk om in dit artikel mijn 6 favoriete apps met jou te delen. Heb jij een iPhone, een refurbished iPhone of een andere …
Review Logitech K380 toetsenbord en M350 muis
In dit artikel wil ik je meer vertellen over mijn (thuis)werkplek en de nieuwe producten van Logitech. Tegenwoordig werken we bijna allemaal weleens vanuit huis, of dat nu voor een werkgever of voor jezelf is. Nu weet ik niet hoe het met jullie zit maar ik vind het belangrijk om in een fijne, rustige en …
Gastblogger mama Mirjam over duurzaam leven met je gezin
Duurzaam leven met je gezin, is dat mogelijk? Mamazetkoers is een platform die handvatten biedt zodat elke moeder zichzelf durft te zijn. Ik vind het daarom belangrijk om naast mijn eigen verhaal, ook het verhaal van andere moeders te delen. We zijn immers allemaal verschillend en er is geen goed of fout. Deze maand is …