Een goede nachtrust met een persoonlijk kussen: wie wil dat nu niet. Niemand wil wakker worden met een stijve nek of met rugklachten. Naast een stevig matras, een goede slaaphouding is ook een kussen van essentieel belang voor een goede nachtrust en uitgeslapen wakker worden. In dit artikel vertel ik je meer over mijn zoektocht …
persoonlijk
In de categorie persoonlijk deel ik
- persoonlijke verhalen van mijn hand. Je leest waar ik mee worstel, wat ik meemaak en hoe ik me bij bepaalde situaties voel.
Scrol verder naar beneden om alle artikelen in deze categorie te lezen.
Mis je nog iets? Laat het me dan weten via de contactpagina.
Persoonlijk: mijn favoriete podcasts en radiostations
Waar ik ook ben, bij mij staat de radio altijd aan, ik luister een muziekje of naar een podcast. Regelmatig krijg ik dan ook het verzoek om mijn favoriete podcasts te delen. In dit artikel is het dan zover en deel ik mijn favoriete podcasts en radiostations met je. Een leven in stilte is voor …
Is menstruatie ondergoed de oplossing?
Je vraagt je misschien direct af, waarvoor is menstruatie ondergoed de oplossing? Precies het antwoord op die vraag heb ik onderzocht en beantwoord ik in dit artikel. Menstruatie ondergoed kan namelijk de oplossing zijn op twee vrouwelijke ongemakken die we als moeder kunnen hebben: gehannes met tampons of maandverband én ongewenst urineverlies. Is menstruatie ondergoed …
Journalen, een journal beginnen met deze 5 tips
Journalen en een journal beginnen, je hoort en leest er steeds meer over. Niet heel vreemd, want journalen werkt. Met behulp van een journal kun je meer regie krijgen over je leven door de inzichten die je krijgt. Graag vertel ik je in dit artikel meer over wat journalen is en leg ik uit dat …
Telefoonverslaafd, dit zijn de signalen!
Laat ik maar direct eerlijk zijn: ik ben telefoonverslaafd. Zo het hoge woord is eruit na een flinke tijd in de ontkenningsfase durf ik het nu toch hardop te zeggen. Moet er ook niet meer aan denken om zonder smartphone door het leven te moeten gaan, ik gebruik dat ding werkelijk overal voor. In dit …
Persoonlijk: 12 kilo afvallen met een gezonde leefstijl
Het is nu iets meer dan een jaar geleden dat ik een paar kilo afvallen als doel stelde én dat ik het roer dus radicaal omgooide. Kiezen voor een gezondere leefstijl was achteraf gezien niet makkelijk maar nu ik 12 kilo afgevallen ben zit ik beter in mijn vel dan ooit! Nu was zoveel kilo …
Perfectionisme en onzekerheid als vrouw en moeder
Perfectionisme en onzekerheid als vrouw en moeder, misschien wel herkenbaar? Als je vriendinnen, de buurvrouw en Instagram mag geloven gaat het overal vanzelf en ziet alles er ontzettend gemakkelijk uit. Als vrouw, maar zeker ook als moeder, kun je van dat perfectionisme ontzettend onzeker worden. Dat het soms lijkt alsof jij de enige bent met …
Review Logitech K380 toetsenbord en M350 muis
In dit artikel wil ik je meer vertellen over mijn (thuis)werkplek en de nieuwe producten van Logitech. Tegenwoordig werken we bijna allemaal weleens vanuit huis, of dat nu voor een werkgever of voor jezelf is. Nu weet ik niet hoe het met jullie zit maar ik vind het belangrijk om in een fijne, rustige en …
Help, mijn kind was kwijt!
Helaas overkomt het ons ouders vrijwel allemaal wel een keetje, of we er nu over durven praten of niet. Waar ik het over heb? Het feit dat die kleintjes zó ontzettend snel kunnen zijn dat je ze ‘even’ kwijt bent. In dit artikel Help, mijn kind was kwijt! vertel ik je mijn verhaal. Want ja, …
Gezonder leven update #2 – samen met een coach
Elke maand, soms iets vaker, deel ik hier een update in mijn koers naar een gezonder leven. Ik hoop hiermee mijn eerlijke verhaal met je te delen, want het is allesbehalve gemakkelijk en het gaat niet vanzelf. Al lijkt dat misschien wel vanaf een afstandje. Daarnaast hoop ik je via deze weg ook te motiveren …