Skip to Content
  • Home
  • Moederschap
    • no-nonsense moederschap
    • help, mijn kind..
    • persoonlijk
    • eropuit gaan
  • Lifestyle
    • fashion
    • huishoudboekje
    • interieur
    • plantenliefde
  • Voeding & Gezondheid
    • bewegen
    • informatief
    • recepten
    • verzorging
  • Over Mamazetkoers
  • Zakelijk
  • Contact
Mamazetkoers

Mamazetkoers

Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!

Mamazetkoers

Mamazetkoers

Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!

  • Home
  • Moederschap
    • no-nonsense moederschap
    • help, mijn kind..
    • persoonlijk
    • eropuit gaan
  • Lifestyle
    • fashion
    • huishoudboekje
    • interieur
    • plantenliefde
  • Voeding & Gezondheid
    • bewegen
    • informatief
    • recepten
    • verzorging
  • Over Mamazetkoers
  • Zakelijk
  • Contact
Het hebben van een huilbaby door Gastblogger Annika
Gastblog Moederschap no-nonsense moederschap

Het hebben van een huilbaby door Gastblogger Annika

Dit is ons dakterras foto tuinbanken
Lifestyle interieur

Dit is ons dakterras, een kijkje in ons huis

Persoonlijk perfectionisme en onzekerheid als vrouw en moeder
Moederschap persoonlijk

Perfectionisme en onzekerheid als vrouw en moeder

Recept zoete puntpaprika soep mamazetkoers
recepten Voeding & Gezondheid

Recept: zoete puntpaprika soep

10 energiebesparende gebruikstips voor de wasdroger mamazetkoers
huishoudboekje Lifestyle

10 energiebesparende gebruikstips voor de wasdroger

Review magnetische armband van Magnetox
Lifestyle fashion

Review: magnetische armband van Magnetox

Sieraden maken je outfit helemaal af maar wist je dat bijvoorbeeld een magnetische armband meer te bieden heeft? Ik ga overigens nooit zonder sieraden de deur uit, zonder voel ik me maar kaal. Toch bestaan er dus sieraden die meer voor je kunnen doen dan schitteren om je pols of nek. Ik heb het dan …

Lees verder
april 26, 2022april 26, 2022
Meer bewegen 5 tips voor moeders door Gastblogger Rosa mamazetkoers
bewegen Lifestyle Moederschap no-nonsense moederschap Voeding & Gezondheid

Meer bewegen: 5 tips voor moeders door Gastblogger Rosa

Mamazetkoers is een platform die handvatten biedt zodat elke moeder zichzelf durft te zijn en zichzelf de tijd gunt om haar eigen ding te doen. Of dit nu meer bewegen is, vaker nee willen zeggen of om hulp vragen is: alles is goed. Ik vind het daarom belangrijk om naast mijn eigen verhaal en tips, …

Lees verder
april 22, 2022april 23, 2022
Fit blijven tijdens de zwangerschap mamazetkoers
bewegen Moederschap Voeding & Gezondheid

Fit blijven tijdens de zwangerschap

Fit blijven tijdens de zwangerschap is niet vanzelfsprekend en gaat ook niet vanzelf. Als ik terugkijk op mijn twee zwangerschappen was ik in het begin vooral erg moe en tegen het einde was alles fysiek veel zwaarder. Ik had gewoonweg de tijd en energie niet om te gaan sporten op een vast moment in de …

Lees verder
april 19, 2022april 20, 2022
Zo kies je een sporthorloge dat bij jou past
Voeding & Gezondheid bewegen informatief Lifestyle Moederschap

Zo kies je een sporthorloge dat bij jou past!

Sinds kort ben ik in het bezit van een sporthorloge. Een dure aankoop waar ik goed over na heb gedacht. Omdat een sporthorloge bij vele lezers van mijn blog hoog op het verlanglijstje staat, en misschien ook wel bij jou, vertel ik je in dit artikel meer over mijn sporthorloge en waarom ik deze keuze …

Lees verder
april 15, 2022april 15, 2022
gezonde eiwitrijke havermout tiramisu mamazetkoers
recepten Voeding & Gezondheid

Recept: gezonde eiwitrijke havermout tiramisu

Het is alweer even geleden dat ik hier een recept heb gedeeld, maar het is weer tijd voor een nieuw recept: gezonde eiwitrijke havermout tiramisu. Heerlijk als ontbijt, lunch of in een kleinere portie als toetje! Benieuwd naar deze smaakmaker met maar liefst 24 gram eiwitten en 7 gram vezels? Lees dan snel verder. Heb …

Lees verder
april 12, 2022april 12, 2022
De juiste parasol voor jouw tuin met deze 4 tips
Lifestyle interieur

De juiste parasol voor jouw tuin met deze 4 tips!

Optimaal genieten van onze tuin of dakterras willen we toch allemaal? Ik kan je vertellen dat je met de juiste parasol nóg meer kunt genieten van buiten. Wie wil er nu niet in het voorjaar al van de eerste zonnestralen genieten? Helaas kan de zon best fel zijn, niet altijd fijn voor je ogen en …

Lees verder
april 8, 2022april 8, 2022
Plantenliefde stekjes verzenden en ruilen per post
plantenliefde Lifestyle

Plantenliefde: stekjes verzenden en ruilen per post

Ik bel dol op planten, al kan ik ze met tijd en wijlen ook wel even vergeten water te geven. Op een enkeling na staan ze nog allemaal te stralen in mijn woonkamer. Niet alleen mijn planten doen het goed, ook mijn stekjes! Wist je trouwens dat stekjes verzenden en ruilen onderling plantliefhebbers een enorme …

Lees verder
april 5, 2022april 6, 2022
Gastblogger Ceviera over zindelijk worden en ongelukjes mamazetkoers
no-nonsense moederschap Gastblog Moederschap

Gastblogger Jeanny over zindelijk worden en ongelukjes

Mamazetkoers is een platform die handvatten biedt zodat elke moeder zichzelf durft te zijn. Ik vind het daarom belangrijk om naast mijn eigen verhaal, ook het verhaal van andere moeders te delen. We zijn immers allemaal verschillend en er is geen goed of fout. Deze maand is het de beurt aan Gastblogger mama Jeanny, in …

Lees verder
april 2, 2022april 1, 2022
3 manieren om de tandarts leuk te maken voor je kind
Moederschap help, mijn kind..

3 tips om de tandarts leuk te maken voor je kind(eren)

Wanneer ik aan de tandarts denk, is het woord ‘leuk’ niet het eerste wat in mij opkomt. Wel dat het belangrijk is om je gebit goed te verzorgen en te laten controleren en onderhouden maar de tandarts leuk vinden, daar vindt deze mama het tandartsbezoek toch wat te spannend voor. Dit gevoel wil ik niet …

Lees verder
maart 24, 2022maart 24, 2022
Leer om (weer) te genieten van het leven
Lifestyle Moederschap no-nonsense moederschap

Leer om (weer) te genieten van het leven

Genieten van het leven is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Je hebt een fijne relatie, een leuk gezin, een mooi huis en een inspirerende baan. Alles loopt op rolletjes. Toch kan het zomaar zijn dat je dat niet zo voelt: je doet dan wel alles dat je moet doen, maar niet hetgeen dat je wílt doen. …

Lees verder
maart 18, 2022maart 18, 2022

Berichtnavigatie

Page 1 Page 2 … Page 34 Next

Mijn Sociale Media

Nieuwsbrief100
Facebook252
Facebook
fb-share-icon
Instagram1k
Pinterest20
Pinterest
fb-share-icon
LinkedIn1k
LinkedIn
Share

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

foto homepage vierkant mamazetkoers voor de moeder die zichzelf durft te zijn

Leuk dat je er bent!

Hey, ik ben Francis (35) en het gezicht achter deze website. Ik woon samen met mijn man Jeffrey en onze twee kindjes Ize (7) en Luke (4) in Drunen.

Mamazetkoers gaat over mijn koers in het moederschap waarin ik zo dicht mogelijk bij mijzelf probeer te blijven. Ik schrijf over mijn dagelijks leven, mijn worstelingen, deel hoogte- en dieptepunten maar laat ook andere mama’s aan het woord. Je vindt hier dus alles over no-nonsense moederschap, lifestyle en voeding en gezondheid.

Mamazetkoers is een platform die handvatten biedt zodat jij ook jezelf durft te zijn! Laat je inspireren om ‘gewoon’ je ding te doen, je laten genieten van het moederschap zónder jezelf te verliezen.

Ik stel me open voor jou, durf jij de uitdaging aan te gaan en jezelf open te stellen voor de mensen om je heen?

Liefs Francis.

Zoek je iets specifieks?

Laatste sportactiviteit

Bewegen is zo fijn..

  • HelloNewYou HIIT Workout 58
    On mei 18, 2022 19:48 during 00:29:33 hours burning 127 calories.
  • Kickboksen 🥊 @ ASM
    On mei 17, 2022 18:46 during 01:16:08 hours burning 405 calories.
  • HelloNewYou Yoga Les 19
    On mei 16, 2022 19:31 during 00:23:03 hours burning 42 calories.

Blogschema

Elk zaterdag om 9u verschijnt er een nieuwe blogpost voor de moeder die zichzelf durft te zijn!

EXTRA: ik probeer elke laatste woensdag van de maand om 9u een extra artikel te plaatsen in categorie moederschap, lifestyle of voeding & gezondheid.

Liefs Francis

Mijn instagram feed

mamazetkoers

♡︎ lifestyle blog voor de moeder die zichzelf wil zijn
♡︎ wordt geïnspireerd om ‘gewoon’ je ding te doen
♡︎ ga de uitdaging aan en stel jezelf open⤵︎

Francis, een no-nonsens moeder
Heerlijk: vanaf je eigen bank thuis een filmpje ki Heerlijk: vanaf je eigen bank thuis een filmpje kijken. Uiteraard met wat lekkers erbij.
Met de nieuwe bites van @handsoffmychocolate hoef je dus nooit meer na te denken wat je serveert tijdens de volgende film avond!
Welke smaak is jouw favoriet? De bites zijn namelijk verkrijgbaar in de smaken Penut - Salty Popcorn - Crispy.
Ik ga in elk geval 200% voor de Crispy Bites. Deze snacks zijn trouwens te koop bij de Albert Hein, Vomar, Coop en Pieter Pot. #justyouknow 
En niet geheel onbelangrijk: wist je dat je kans maakt op een Home Cinema inclusief Hisense TV van €1199,- en een jaar lang gratis bites? Check www.handsoffdelekkerste.nl voor de actie.
Nu ga ik genieten van een leuke avond! Wens jou ook een fijne avond 💋
Liefs Francis 
#mamazetkoers #ad #gekregen #handsoffdelekkerste
Paardenbloemen blazen, wie heeft het (vroeger) nie Paardenbloemen blazen, wie heeft het (vroeger) niet gedaan?!
Liefs Francis
#mamazetkoers #kinderen #familie
Het is weer tijd voor een nieuw recept, ditmaal de Het is weer tijd voor een nieuw recept, ditmaal deel ik mijn gezonde zoete puntpaprika soep met je.
Aan deze soep zijn géén suikers toegevoegd en bevat maar 95 calorieën per portie. Ideaal als tussendoortje, voor bij de lunch, als voorgerecht of als avondmaaltijd met een broodje erbij.
Benieuwd naar deze zoete puntpaprika soep? Lees dan snel verder via de link in mijn bio @mamazetkoers 
Ben jij net zo dol op soep als ik?
Liefs Francis
#mamazetkoers #recept #paprika #puntpaprika #soep #linkinbio #food #foodie #zelfgemaakt #groenten #gezondesoep #weinigkcal #blogger #mamablogger #receptdelen #heerlijk #lifestyle #gezond #gezondevoeding
Hi 🙋🏼‍♀️, vandaag is het feest want ma Hi 🙋🏼‍♀️, vandaag is het feest want manlief wordt vandaag 40 🎈. In mijn stories neem ik je vandaag een beetje mee. Zo zie je hoe ik vanochtend vroeg de dag ben begonnen en meer!
Ga jij nog iets doen deze zondag? Laat het me weten bij de reacties hieronder.
Liefs Francis 
#mamazetkoers #volgmijndagindestories #blogger #mama #mamablogger #lifestyle #familie #verjaardag #jarig
Het is alweer even geleden dat ik een recept heb g Het is alweer even geleden dat ik een recept heb gedeeld, maar het is weer tijd voor een nieuw recept: gezonde eiwitrijke havermout tiramisu. 
Heerlijk als ontbijt, lunch of in een kleinere portie als toetje! 
Benieuwd naar deze smaakmaker met maar liefst 24 gram eiwitten en 7 gram vezels? Lees dan snel verder via de link in mijn bio @mamazetkoers 
Liefs Francis
#recept #havermout #tiramisu #veelvezels #hoogineiwitten #gezondeten #gezondekeuzes #sporten #verzadiging #warm #oats #haver #glutenvrij #laagincalorien #langverzadigd #recipe #mamazetkoers #blog #food #foodie #mamablogger
Ze zeggen dat het weer de komende week weer beter Ze zeggen dat het weer de komende week weer beter wordt, ik hoop het. Zo met de kindjes genieten van een ijsje is toch heerlijk.
Voor nu moet ik het dus nog even doen met deze foto maar hopelijk kunnen we weer snel genieten van een ijsje in de zon!
Ga jij graag een ijsje halen?
Liefs Francis
#lente #mooiweer #mamazetkoers #liefdevoorzon #kindjes #genieten #leven #mamazetkoers #lifestyle #lifestyleblog #familie #bloggernl #mamablogger
Ik bel dol op planten, al kan ik ze met tijd en wi Ik bel dol op planten, al kan ik ze met tijd en wijlen ook wel even vergeten water te geven. #oeps
Op een enkeling na staan ze gelukkig nog allemaal te stralen in mijn woonkamer. Niet alleen mijn planten doen het goed, ook mijn stekjes!
Wist je dat stekjes verzenden en ruilen onderling plantliefhebbers een enorme hit is?
In een nieuwe blog vertel ik je graag over mijn ervaring met stekjes verzenden en lees je wat je nodig hebt om stekjes te verzenden per post. Lees je mee via de link in bio?
Liefs Francis
#mamazetkoers #stekjes #stekken #verzenden #stekjesversturen #planten #plantmom #blogger #mamablogger #lifestyle #durfjezelftezijn #liefdevoorjezelf
Het was een heerlijk weekend en wat heb ik het fij Het was een heerlijk weekend en wat heb ik het fijn gehad. Vrijdag een fijne dag met mijn en mijn grote ♥️, zaterdag fijn met het gezin en uit eten met vriendinnen en vandaag? Heerlijk lui, poetsen, sporten en nu de F1 kijken.
Hopelijk heb jij ook een fijn weekend gehad.
Liefs Francis
#weekend #mamazetkoers #bloggen #wijn #zon #liefde #genieten #leven #genietenvandekleinedingen #sporten
Nog even wat mooie foto’s van gisteren hier dele Nog even wat mooie foto’s van gisteren hier delen. Het was een heerlijke dag: samen met manlief een stuk gefietst op de MTB en daarna uit eten.
Swipe voor een #wcselfie en de andere gerechten.
Liefs Francis
#mamazetkoers #uiteten #lunch #gerechten #food #foodie #liefdevooreten #liefdevoorhetleven #getrouwd #blogger #mama
Meer laden… Volgen op Instagram
Copyright © 2018 – 2022 | KvK nummer: 73720100 | Privacybeleid van Mamazetkoers.nl
  • Home
  • Moederschap
    • no-nonsense moederschap
    • help, mijn kind..
    • persoonlijk
    • eropuit gaan
  • Lifestyle
    • fashion
    • huishoudboekje
    • interieur
    • plantenliefde
  • Voeding & Gezondheid
    • bewegen
    • informatief
    • recepten
    • verzorging
  • Over Mamazetkoers
  • Zakelijk
  • Contact
Door gebruik te maken van www.mamazetkoers.nl ga je akkoord met het privacybeleid. AkkoordMeer informatie.