Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
In de categorie bewegen vind je:
Scrol verder naar beneden om alle artikelen in deze categorie te lezen.
Mis je nog iets? Laat het me dan weten via de contactpagina.
Beginnen met mediteren, nooit gedacht dat ik hier ooit iets mee zou gaan doen. Heel eerlijk? Misschien vond ik het allemaal net iets te zweverig en durfde ik het niet echt. Niet dat ik bang was om te beginnen met mediteren maar meer wat anderen er dan van zouden vinden. Toch merk ik dat ik …
Hoe kouder het buiten wordt, hoe moeilijker ik van de bank af kan komen. Onder mijn dekentje is het heerlijk warm. Dat het in de winterdag vroeger donker wordt is ook niet erg motiverend. Je kent het vast wel: op een mooie lentedag heb je gewoon meer zin om een stuk te gaan lopen dan …
Je kent het wel, een nieuw jaar en dan hebben we allemaal onze goede voornemers om die dit keer écht vol te houden. Ik doe niet meer aan goede voornemens in het nieuwe jaar want elk moment is goed om te starten met iets nieuws of te stoppen met iets anders. Waarom dan toch het …
Wie denkt dat touwtje springen alleen voor kinderen is heeft het mis. Touwtje springen is niet alleen ontzettend leuk maar ook nog eens goed voor je conditie en je lijf. Niet zo raar dat deze manier van sporten de laatste jaren steeds populairder wordt. In dit artikel leg ik je precies uit waarom deze workout …
Waar je vroeger nog met een grote kaart aan het stoeien was zijn er tegenwoordig geweldige fietscomputers te vinden. Allemaal met hun eigen unieke mogelijkheden en toepassingen. In dit artikel ‘review fietscomputer’ vertel ik je alles over mijn nieuwe Garmin 520 Plus. Geloof me, dit toestel is zowel geschikt voor de sportieve fietser als de …
Sinds ik afgelopen mei ben begonnen met hardlopen stond er één ding bovenaan mijn wensenlijstje: het lopen van een Strong Viking Run met kinderen. Helaas is Luke nog te jong maar ik ben de uitdaging aangegaan met Ize. In dit artikel vertel ik je er alles over. Ook deel ik een ultieme hardlooptip met je. …
Er zijn van die momenten in je leven waarbij je met de neus op de feiten wordt gedrukt, je beseft dan dat het anders moet. Op zo’n punt ben ik een paar weken geleden ook gekomen, ik wil gezonder leven. Je vraag je misschien af wat er is gebeurd, eigenlijk niets specifieks maar het besef …
Je fiets meenemen op vakantie? Fietsen op vakantie is nog nooit zó populair geweest, niet zo heel gek want op de fiets heb je alle vrijheid om de omgeving van je vakantiebestemming goed te ontdekken. Nu kun je tegenwoordig overal een fiets huren maar laten we eerlijk zijn: er is niets zo fijn als je …
Wil je lekkerder in je vel zitten, een paar kilogram afvallen of net die éne broek weer (beter) passen? Afvallen door een goed eet- en beweegplan te maken, dan gaat het afvallen niet alleen sneller maar het is ook nog eens gezonder én je kunt het langer volhouden. Het klinkt misschien moeilijk maar het is …
Afgelopen weekend was het prachtig weer, al was het denk ik wel het laatste weekend dat het zo mooi was. Het is namelijk al herfst! Dit wil niet zeggen dat het geen lekker weer meer kan zijn maar de tropische temperaturen laten we toch echt achter ons. Een tijdje geleden schreef ik al hoe je …