Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
In deze voeding & gezondheid categorie vind je:
Scrol verder naar beneden om alle artikelen in deze categorie te lezen.
Mis je nog iets? Laat het me dan weten via de contactpagina.
Het is weer tijd voor een nieuw artikel in de categorie bewegen. Graag vertel ik je hoe je verder, sneller en comfortabeler kunt lopen met de juiste hardloopkleding én Brooks schoenen. Zowel mijn gewone hardloopschoenen als mijn trailschoenen zijn van dit merk. Nieuwgierig geworden naar wat de juiste hardloopkleding voor je kan doen? Lees dan …
Begin je dag vol energie met een heerlijk granola ontbijt in de ochtend! Sla je het ontbijt liever over omdat je doet aan intermittent fasting? Granola kan ook prima gegeten worden als tussendoortje of tijdens de lunch. Granola is een heerlijk en voedzaam product dat bestaat uit een mix van havermout, noten, zaden en gedroogd …
Vroeger was je misschien ‘gewoon’ druk, maar wat is ADHD eigenlijk? In dit artikel vertel ik je er graag meer over. De laatste tijd is ADHD, en dan met name bij vrouwen, steeds meer in het nieuws. De kans is dus groot dat jij er de afgelopen tijd ook iets over gezien of gelezen hebt. …
De Marathon van Rotterdam, ook wel #demooiste Marathon van Nederland, is een jaarlijks hardloopevenement dat al sinds 1981 wordt gehouden. Samen met een aantal collega’s liep ik de Business Duo Marathon van 2025. In dit artikel vertel ik je graag meer over de Business Duo Marathon en deel ik mijn persoonlijke hardloopervaring met je. En …
Het was een zonnige dag vandaag, daarom gekozen voor een verfrissende lunch: een groene smoothiebowl met mango, avocado en boerenkool. Het heerlijke zacht-zoete combinatie van groenten en fruit. Graag deel ik met jullie dit heerlijke recept. Nieuwsgierig geworden naar deze groene smoothiebowl? Lees dan snel verder. Recept: groene smoothiebowl met mango, avocado en boerenkool Voor …
Het is tijd om mijn linzensalade met bietjes, geitenkaas en pompoenpitten met je te delen. Trouwe volgers hebben hem al een paar weken op Instagram voorbij zien komen maar helaas niet eerder tijd om mijn favoriete salade uit te werken. Nieuwsgierig naar deze heerlijke salade die je ook nog eens super makkelijk een paar dagen …
Geef je dag een kickstart met een korte meditatie! Heb je altijd al eens willen starten met mediteren en wil je weten wat een dagelijkse korte meditatie voor jou kan betekenen? Lees dan vooral dit artikel want ik vertel je er alles over. Lees je mee? Geef je dag een kickstart met een korte meditatie Een …
Een fijne sportoutfit is het halve werk om in te gaan én te blijven sporten. Daar spelen veel merken op in, want loop maar eens een sportwinkel binnen: er is ontzettend veel keuze. Te veel als je het mij vraagt. Je ziet door de bomen het bos eigenlijk niet meer. Daarom vond ik het een …
Je hebt er misschien al eens van gehoord, van body bars waarmee jij jezelf wast zónder dat daar plastic bij te pas komt. In dit artikel vertel ik je graag meer over deze natuurlijke verzorging. Ontdek in dit artikel de magie van body bars en anti-roos shampoo bars. Lees je mee? Ik ben benieuwd of …
Niets lekkerder dan een zomerse koffie, althans als je het mij vraagt! Geldt overigens niet alleen voor mij, terwijl de zon opkomt en de temperaturen stijgen grijpen velen van ons graag naar de verkoelende zomerse koffievariant. Van ijskoffies tot frappuccinos: deze drankjes zijn een heerlijke traktatie op een warme dag. Maar heb je er ooit …