Vraag jij je ook weleens af wat je het beste kunt eten en drinken tijdens het fietsen, hardlopen of andere sport? Je bent niet de enige trouwens. Veel mensen vragen zich af of voeding een Lees meer…
Iedereen herkent het wel, ben je lekker bezig op de fiets (of tijdens een andere sport) en ineens krijg je last van kramp. Een zeer onprettige ervaring en het kan je plezier in de sport Lees meer…
De fietsers onder ons die langere (tour)tochten maakt is waarschijnlijk in het bezit van een camelbak. Menig hardloper heeft er trouwens ook een. Een camelbak is een compacte rugzak met een waterreservoir. Een makkelijke manier Lees meer…
Ongeveer een maandje geleden kon je lezen hoe ik 5 kg af wilde vallen. In dit artikel lees je of ik resultaat zie. Daarnaast deel ik met jullie mijn sportschema, althans mijn beweegschema waar ik Lees meer…
Een tijdje terug kon je lezen waarom ik ben gestart met fietsen, en kocht niet snel daarna mijn eigen racefiets. Ik op een mountainbike was wel het laatste wat ik verwacht had, dat in de Lees meer…
Fietsen en fietsers. Iedereen heeft er tegenwoordig wel een mening over en sommige meningen liegen er niet om. In mijn ogen zijn fietsers hetzelfde als automobilisten: sommige houden zich netjes aan de regels en anderen Lees meer…
