Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Sinds kort ben ik in het bezit van een sporthorloge. Een dure aankoop waar ik goed over na heb gedacht. Omdat een sporthorloge bij vele lezers van mijn blog hoog op het verlanglijstje staat, en misschien ook wel bij jou, vertel ik je in dit artikel meer over mijn sporthorloge en waarom ik deze keuze …
Hoewel een sportschool veel te bieden heeft, doe ik mijn workout het liefste vanuit huis: de home workout dus. Begrijp me niet verkeerd, ik ben niet mensenschuw en schaam me ook niet voor mijn lichaam in mijn sportoutfit maar het naar de sportschool gaan vind ik al een heel gedoe. Dat ligt overigens niet aan …
Je kent het wel, een nieuw jaar en dan hebben we allemaal onze goede voornemers om die dit keer écht vol te houden. Ik doe niet meer aan goede voornemens in het nieuwe jaar want elk moment is goed om te starten met iets nieuws of te stoppen met iets anders. Waarom dan toch het …
Vraag jij je ook weleens af wat je het beste kunt eten en drinken tijdens het fietsen, hardlopen of andere sport? Je bent niet de enige trouwens. Veel mensen vragen zich af of voeding een bijdrage kan leveren aan hun sportprestaties. In dit artikel vertel ik je alles wat je moet weten over sportvoeding. Zo …
Iedereen herkent het wel, ben je lekker bezig op de fiets (of tijdens een andere sport) en ineens krijg je last van kramp. Een zeer onprettige ervaring en het kan je plezier in de sport enorm verminderen. Vroeger had ik er vooral last van tijdens het zwemmen maar op de fiets schiet het er ook …
De fietsers onder ons die langere (tour)tochten maakt is waarschijnlijk in het bezit van een camelbak. Menig hardloper heeft er trouwens ook een. Een camelbak is een compacte rugzak met een waterreservoir. Een makkelijke manier om water mee te nemen. Je zit dan bijvoorbeeld niet met allerlei losse bidons op je fiets en het drinken …
Afvallen zie ik al resultaat? Ongeveer een maandje geleden kon je lezen hoe ik 5 kg af wilde vallen. In dit artikel lees je of ik resultaat zie. Daarnaast deel ik met jullie mijn sportschema, althans mijn beweegschema waar ik me aan probeer te houden. Probeer jij ook nog kilo’s (van je zwangerschap) te verliezen? …
Een tijdje terug kon je lezen waarom ik ben gestart met fietsen, en kocht niet snel daarna mijn eigen racefiets. Ik op een mountainbike was wel het laatste wat ik verwacht had, dat in de bossen fietsen en over onverharde wegen is niets voor mij. Toch kocht ik in hetzelfde jaar dat ik mijn racefiets kocht …
Fietsen en fietsers. Iedereen heeft er tegenwoordig wel een mening over en sommige meningen liegen er niet om. In mijn ogen zijn fietsers hetzelfde als automobilisten: sommige houden zich netjes aan de regels en anderen doen net of de gehele weg van hun is. Een bumperklever vind ik net zo vreselijk irritant is als grote …