Een gezonde leefstijl is goed zorgen voor je lichaam én geest. Wie goed in haar vel zit, straalt dat ook uit. Daarnaast geef je deze goede stemming automatisch mee aan de mensen om je heen en kun je meer hebben van bijvoorbeeld je kinderen. Een gezonde leefstijl is niet moeilijk en gaat niet over het …
Voeding & Gezondheid: de week zonder vlees!
Mijn man en ik zijn, samen met onze kinderen, de uitdaging aangegaan: we consumeren één week geen vlees en vis. Nu moet eerlijk bekennen dat wij al geen grote vleeseters zijn maar we houden wel van vlees en vis. Ik durf te stellen dat we over het algemeen al minder vlees en vis eten dan …
Granola, gezond of niet? (+ recept)
Laat ik vooropstellen dat waar ”te” voor staat, nooit gezond is. Dat geldt voor alles en spreekt voor zich. Granola is tegenwoordig helemaal hip, je kunt het tegenwoordig overal kopen maar is ook gemakkelijk zelf te maken. Ik vertel je in dit artikel alles over granola, wat het is en geef ik antwoord op de …
Een gevarieerde lunch is een gezonde lunch!
Waar mijn vader vroeger elke dag netjes zijn gevulde broodtrommel mee naar zijn werk nam krijg ik mijn gesmeerde boterhammen maar moeilijk weg tijdens de lunch. Ik blijk niet de enige trouwens, maar liefst 61% van de millennials (geboren tussen 1980 en 2000) luncht doordeweeks liever iets anders. We willen allemaal gezond lunchen, toch komen …
Linzensalade met bietjes, geitenkaas en pompoenpitten
Het is tijd om mijn linzensalade met bietjes, geitenkaas en pompoenpitten met je te delen. Trouwe volgers hebben hem al een paar weken op Instagram voorbij zien komen maar helaas niet eerder tijd om mijn favoriete salade uit te werken. Nieuwsgierig naar deze heerlijke salade die je ook nog eens super makkelijk een paar dagen …
Behandel je littekens goed met deze tips, voor optimaal herstel
Littekens, we hebben ze als moeder denk ik allemaal wel. In dit artikel vertel ik je graag meer over hoe jij je littekens goed kunt behandelen voor een optimaal herstel. Nieuwsgierig geworden naar de tips? Lees dan snel verder. Behandel je littekens goed met deze tips, voor optimaal herstel Het hebben van littekens kan zowel …
Hangmatwereld.nl Een Wereld van Ontspanning en Kwaliteit
Kun jij wel wat ontspanning gebruiken? Lees dan snel dit artikel en kies voor een hangmat van kwaliteit! Hangmatwereld.nl Een Wereld van Ontspanning en Kwaliteit In een wereld die steeds sneller en veeleisender wordt, is het vinden van een plek voor ontspanning en rust essentieel. Hangmatwereld.nl biedt precies dat – een oase van comfort en …
Balans in het moederschap: De wiebelkruk die jouw koers verandert
Balans in het moederschap? In de roerige wereld van het moederschap, waar hoogte- en dieptepunten hand in hand gaan, streven we allemaal naar een koers die ons zo dicht mogelijk bij onszelf houdt. Voor de mama’s die het dagelijkse evenwicht zoeken tussen no-nonsense moederschap, lifestyle, en gezondheid, breng ik vandaag een kleine revolutie naar jullie …
Natuurlijke verzorging: ontdek de magie van body bars en anti-roos shampoo bars
Je hebt er misschien al eens van gehoord, van body bars waarmee jij jezelf wast zónder dat daar plastic bij te pas komt. In dit artikel vertel ik je graag meer over deze natuurlijke verzorging. Ontdek in dit artikel de magie van body bars en anti-roos shampoo bars. Lees je mee? Ik ben benieuwd of …
Zomerse koffie: De verborgen suikerbommen
Niets lekkerder dan een zomerse koffie, althans als je het mij vraagt! Geldt overigens niet alleen voor mij, terwijl de zon opkomt en de temperaturen stijgen grijpen velen van ons graag naar de verkoelende zomerse koffievariant. Van ijskoffies tot frappuccinos: deze drankjes zijn een heerlijke traktatie op een warme dag. Maar heb je er ooit …