Havermout, je bent er net als ik dol op of je gruwelt ervan. Toch zijn de mogelijkheden met havermout eindeloos en kun je er ontzettend veel lekkere dingen mee maken. Zoals de gezonde baked oats oreo die ik in dit artikel met je ga delen. Geloof me, deze baked oats oreo is écht lekker als …
Persoonlijk: 12 kilo afvallen met een gezonde leefstijl
Het is nu iets meer dan een jaar geleden dat ik een paar kilo afvallen als doel stelde én dat ik het roer dus radicaal omgooide. Kiezen voor een gezondere leefstijl was achteraf gezien niet makkelijk maar nu ik 12 kilo afgevallen ben zit ik beter in mijn vel dan ooit! Nu was zoveel kilo …
Deze sieraden maken je outfit af deze zomer
Deze sieraden maken je outfit helemaal af deze zomer! In de lente mogen we volop genieten van heerlijke warmen dagen met volop zonneschijn. Heerlijk! Tijd dus om mijn truien weer achter in de kast op te bergen en te stralen in mijn zomerjurkje of gave korte broek. Toch wissel ik niet alleen van kleding wanneer …
Kickboksen voor mama’s: 7 redenen om te starten
Kickboksen wordt steeds populairder, wat je misschien alleen niet verwacht is dat deze sport steeds meer terrein wint onder (sportende) mama’s. Ik snap nu sinds een paar weken waarom: het is geweldig! In dit artikel deel ik 7 redenen met je waarom kickboksen voor mama’s een geweldige sport is. Lees je mee? Kickboksen voor mama’s: …
Review: kaartendek yoga is voor iedereen
Wie mij kent weet dat ik niet spiritueel ingesteld ben en zou daarom yoga, en een kaartendek yoga niet helemaal bij mij vinden passen. In dit artikel wil ik je vertellen waarom het juist wel bij mij past, waarom ik dit kaartendek gebruik en aan yoga doe. Want sinds ik een jaar geleden mijn leefstijl …
Recept: zelf Baba Ganoush maken
Tijd voor een nieuw recept. Ditmaal deel ik mijn Baba Ganoush recept met je zodat ook jij zelf baba ganoush maken kan! Aan deze baba ganoush zijn géén suikers toegevoegd en bestaat voor 95% uit groente! Zelf baba ganoush maken is gemakkelijk en heerlijk als smeersel bij een broodje maar kan ook als bijgerecht geserveerd …
Het hebben van een huilbaby door Gastblogger Annika
Slaap, pas bij een gebrek daaraan beseffen we ons hoe hard we dat eigenlijk nodig hebben. Wanneer je als moeder te maken hebt met een huilbaby is slapen er nauwelijks meer bij. Mamazetkoers is een platform die handvatten biedt zodat elke moeder zichzelf durft te zijn en de tijd probeert te nemen om haar eigen …
Dit is ons dakterras, een kijkje in ons huis
Al in verschillende artikelen heb je kunnen lezen dat wij een dakterras hebben, echter heb ik deze nog niet eerder hier op de blog laten zien. Daarnaast is het sowieso alweer een flinke tijd geleden dat ik je een kijkje in ons huis heb gegeven. Hoog tijd om je weer eens mee te nemen en …
Perfectionisme en onzekerheid als vrouw en moeder
Perfectionisme en onzekerheid als vrouw en moeder, misschien wel herkenbaar? Als je vriendinnen, de buurvrouw en Instagram mag geloven gaat het overal vanzelf en ziet alles er ontzettend gemakkelijk uit. Als vrouw, maar zeker ook als moeder, kun je van dat perfectionisme ontzettend onzeker worden. Dat het soms lijkt alsof jij de enige bent met …
Recept: zoete puntpaprika soep
Het is weer tijd voor een nieuw recept, ditmaal deel ik mijn gezonde zoete puntpaprika soep met je. Aan deze soep zijn géén suikers toegevoegd en bevat maar 95 calorieën per portie. Ideaal als tussendoortje, voor bij de lunch, als voorgerecht of als avondmaaltijd met een broodje erbij. Benieuwd naar deze zoete puntpaprika soep? Lees …