De fietsers onder ons die langere (tour)tochten maakt is waarschijnlijk in het bezit van een camelbak. Menig hardloper heeft er trouwens ook een. Een camelbak is een compacte rugzak met een waterreservoir. Een makkelijke manier om water mee te nemen. Je zit dan bijvoorbeeld niet met allerlei losse bidons op je fiets en het drinken …
bewegen
In de categorie bewegen vind je:
- tips om meer te bewegen en alles over wandelen en de fietssport.
Scrol verder naar beneden om alle artikelen in deze categorie te lezen.
Mis je nog iets? Laat het me dan weten via de contactpagina.
Herfstwandeling, paddenstoelen zoeken
Het is hier herfstvakantie. Ik ben dol op de herfst, dit is misschien wel mijn meest favoriete seizoen. Begrijp me niet verkeerde de zomer is heerlijk: maar 27 graden in oktober? Ik ben er een beetje klaar mee (sorry). Laat voor mij het knusse herfstweer maar komen. Gordijntjes dicht, kaarsjes aan en met een dekentje …
Het schoonmaken van je sportfiets: zo doe je dat!
Of je nu in het bezit bent van een MTB of racefiets: eens in de zoveel tijd moet je je sportfiets schoonmaken. Niet iedereen zijn favoriete hobby maar eigenlijk is het zo gedaan. Soms vind ik het ook wel even fijn, nog even momentje voor mezelf. Met een beetje geluk ook nog in het zonnetje! …
Koers: ATB de Leyetocht 2018
Vorige week zaterdag was het zover, ik fietste mijn allereerste koers. Al was het een paar weken geleden nog de vraag of ik nog een koers ging fietsen. De koers: ATB de Leyetocht 2018 stond op het programma voor mij, mijn man en schoonvader. In dit artikel lees je alles over mijn training, de sportmaaltijd …
Ga ik dit jaar nog een koers rijden?
Op de pagina over Mamazetkoers, kun je lezen wat ik dit jaar wil bereiken en de vraag is: ga ik dit jaar nog een koers rijden? Een van die dingen is dat ik graag ”De Uitdaging” wil fietsen samen met mijn collega’s, een koers rijden dus. Dit is een wielerkoers over de weg georganiseerd door …
En toen kocht ik een mountainbike.
Een tijdje terug kon je lezen waarom ik ben gestart met fietsen, en kocht niet snel daarna mijn eigen racefiets. Ik op een mountainbike was wel het laatste wat ik verwacht had, dat in de bossen fietsen en over onverharde wegen is niets voor mij. Toch kocht ik in hetzelfde jaar dat ik mijn racefiets kocht …
Avond4Daagse, Do’s & Dont’s
Vorige week was het bij ons in het dorp de Avond4Daagse. In sommige dorpen en steden heeft deze al plaatsgevonden en in andere moet deze nog starten. Lopen jullie ook de Avond4Daagse of juist niet? In dit artikel deel ik hoe de Avond4Daagse is geweest voor mij en Ize én vertel ik je wat je juist …
Op cadans fietsen, Mamazetkoers fietst op cadans
Elke maand komt er een artikel online over fietsen. Deze maand: Mamazetkoers fietst op cadans. Althans als ik ga fietsen met mijn racefiets. Op mijn MTB heb ik geen cadansmeter en de ritjes die ik maak op mijn mamafiets wil ik gewoon niet weten wat de statistieken zijn. Maar wat is dat nu precies, op …
Wandeling door de Drunense Duinen, op een wisselvallige dag
Wij zijn met het gezin veel buiten te vinden. Jeffrey en ik sporten graag in de buitenlucht en Ize speelt ook het liefste buiten. Het is daarom erg fijn dat het weer lente is en we het winterjassenweer achter ons hebben gelaten. Nu is het natuurlijk wel april, en april doet wat hij wil. Vorige …
Mamazetkoers en fietsen, waarom ik ben gaan fietsen en mijn laatste rit
Fietsen en fietsers. Iedereen heeft er tegenwoordig wel een mening over en sommige meningen liegen er niet om. In mijn ogen zijn fietsers hetzelfde als automobilisten: sommige houden zich netjes aan de regels en anderen doen net of de gehele weg van hun is. Een bumperklever vind ik net zo vreselijk irritant is als grote …