Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Laat ik vooropstellen dat waar ”te” voor staat, nooit gezond is. Dat geldt voor alles en spreekt voor zich. Granola is tegenwoordig helemaal hip, je kunt het tegenwoordig overal kopen maar is ook gemakkelijk zelf te maken. Ik vertel je in dit artikel alles over granola, wat het is en geef ik antwoord op de …
Vraag jij je ook weleens af wat je het beste kunt eten en drinken tijdens het fietsen, hardlopen of andere sport? Je bent niet de enige trouwens. Veel mensen vragen zich af of voeding een bijdrage kan leveren aan hun sportprestaties. In dit artikel vertel ik je alles wat je moet weten over sportvoeding. Zo …
Het is weer tijd voor een nieuw recept. Zoals jullie weten serveer ik graag een lekkere snack als we visite hebben. Net als de mini worstenbroodjes van vorige maand kun je deze snackgehaktballetjes prima serveren op een feestje of bij de borrel. Wat serveer jij graag op een feestje en wat ligt er bij jou …
We hebben het kerstdiner en de oliebollen nog vers in ons geheugen. Niet alleen in mijn geheugen trouwens, ondanks dat het alweer even geleden is ziet mijn weegschaal al dat extra eten nog steeds. Zoals jullie vorige week hebben gelezen streef ik niet meer naar een bepaald gewicht maar wil ik tevreden zijn met mezelf. …
Het einde van november is in zicht, dat betekent dat de feestdagen steeds dichterbij komen. Om de dagen af te tellen naar kerst zijn er adventskalenders. Voor Jeffrey maakte ik er een van speciaalbier. Dat is even wat anders dan chocolaatjes! In dit artikel vertel ik je hoe ik deze adventskalender van speciaalbier heb gemaakt …
Waar is de tijd gebleven, mijn kleine vriendje is alweer 10 maanden. In dit artikel lees je wat er in de afgelopen twee maanden is veranderd in Luke zijn ontwikkeling en eetpatroon. De slaapmomenten zijn hetzelfde gebleven, zowel in de ochtend als in de middag slaapt Luke 1,5 uur. Soms heeft hij maar één slaapje maar …
Jullie hebben op de pagina over mamazetkoers kunnen lezen dat een van de koersen die ik uitgezet heb voor mijzelf: 5 kg afvallen is. Laten we zeggen dat er na de zwangerschap nog 5 kg te veel van mij is overgebleven. Er zijn verschillende manier om af te vallen, een daarvan is het vermijden van …
Onze kleine vent is alweer 8 maanden. Het echte ”baby” gaat er elke dag steeds meer af. Zijn eigen willetje wordt steeds sterker en hij is klaar om de wereld te ontdekken. Vergeleken met een paar maanden geleden is er veel veranderd in zijn voeding en slaapjes. In deze blog neem ik je mee hoe …
Jullie hebben eerder in het weekoverzicht kunnen lezen dat ik werkzaam ben als kwaliteitsmanager, mijn achtergrond is voedingsmiddelentechnologie. In deze opleiding komen alle aspecten van onze voeding aan bod. Denk daarbij aan de ontwikkeling van nieuwe producten, de productie, houdbaarheid, kwaliteit en gezondheid. Ik merk om mij heen dat er vanuit verschillende invalshoeken over ons …