Ze zeggen weleens dat er twee type mensen zijn. Het type ”ik ga tanken want hij is al voor de helft leeg” en het ”dat haal ik wel ondanks dat het lampje brand” type. Die laatste, dat ben ik! Samen met een (gezonde) dosis eigenwijsheid. Dit zorgt er vaak voor dat wanneer manlief boodschappen gaat …
Avond4Daagse, Do’s & Dont’s
Vorige week was het bij ons in het dorp de Avond4Daagse. In sommige dorpen en steden heeft deze al plaatsgevonden en in andere moet deze nog starten. Lopen jullie ook de Avond4Daagse of juist niet? In dit artikel deel ik hoe de Avond4Daagse is geweest voor mij en Ize én vertel ik je wat je juist …
De wereld van onze voeding: Koolhydraten & afvallen
Jullie hebben op de pagina over mamazetkoers kunnen lezen dat een van de koersen die ik uitgezet heb voor mijzelf: 5 kg afvallen is. Laten we zeggen dat er na de zwangerschap nog 5 kg te veel van mij is overgebleven. Er zijn verschillende manier om af te vallen, een daarvan is het vermijden van …
De juiste balans vinden en weer terug aan het werk na 3 maanden!
Mamazetkoers is nu alweer 2 maanden online en in dit artikel ga ik je meer vertellen over de juiste balans vinden. Wat gaat de tijd snel en wat is er in de afgelopen maanden veel gebeurd. Zoals jullie in het weekoverzicht enkele weken geleden konden lezen ben ik ziek thuis komen te zitten. Het paste …
Op cadans fietsen, Mamazetkoers fietst op cadans
Elke maand komt er een artikel online over fietsen. Deze maand: Mamazetkoers fietst op cadans. Althans als ik ga fietsen met mijn racefiets. Op mijn MTB heb ik geen cadansmeter en de ritjes die ik maak op mijn mamafiets wil ik gewoon niet weten wat de statistieken zijn. Maar wat is dat nu precies, op …
Help, mijn baby krijgt tanden!
Help, mijn baby krijgt tanden! Allereerst is het natuurlijk mooi dat je kleintje tanden krijgt. Die heeft hij straks nodig om te kunnen eten en praten. Maar voordat het melkgebit compleet is zijn de meeste ouders een aantal slapeloze nachten verder. In dit artikel lees je alles over het melkgebit. Wanneer komen de tandjes door, …
Luke 8 maanden: Voeding- en slaapschema
Onze kleine vent is alweer 8 maanden. Het echte ”baby” gaat er elke dag steeds meer af. Zijn eigen willetje wordt steeds sterker en hij is klaar om de wereld te ontdekken. Vergeleken met een paar maanden geleden is er veel veranderd in zijn voeding en slaapjes. In deze blog neem ik je mee hoe …
Leestip: jouw perfecte jaar
Nu de dagen langer én warmer zijn is het heerlijk om in de tuin een boek te lezen in het zonnetje, het boek: jouw perfecte jaar! Ik heb zelf geen goede reden nodig om een boek te lezen, maar merk om me heen dat de meeste mensen meer lezen in de zomerperiode. In dit artikel …
De wereld van onze voeding: Sinaasappelsap
Jullie hebben eerder in het weekoverzicht kunnen lezen dat ik werkzaam ben als kwaliteitsmanager, mijn achtergrond is voedingsmiddelentechnologie. In deze opleiding komen alle aspecten van onze voeding aan bod. Denk daarbij aan de ontwikkeling van nieuwe producten, de productie, houdbaarheid, kwaliteit en gezondheid. Ik merk om mij heen dat er vanuit verschillende invalshoeken over ons …
Een klein momentje voor mezelf, hoe?
In de tijd waarin we leven gaan we maar door en hebben we het altijd druk. Soms is het lastig om even een momentje voor mezelf te hebben. Met een peuter van bijna 3,5 jaar en een baby in huis is het momentje voor mezelf schaars. In alle rust naar het toilet is er niet …