Skip to Content
  • Home
  • Moederschap
    • no-nonsense moederschap
    • help, mijn kind..
    • persoonlijk
    • eropuit gaan
  • Lifestyle
    • fashion
    • huishoudboekje
    • interieur
    • plantenliefde
  • Voeding & Gezondheid
    • bewegen
    • informatief
    • recepten
    • verzorging
  • Over Mamazetkoers
  • Zakelijk
  • Contact
Mamazetkoers

Mamazetkoers

Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!

Mamazetkoers

Mamazetkoers

Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!

  • Home
  • Moederschap
    • no-nonsense moederschap
    • help, mijn kind..
    • persoonlijk
    • eropuit gaan
  • Lifestyle
    • fashion
    • huishoudboekje
    • interieur
    • plantenliefde
  • Voeding & Gezondheid
    • bewegen
    • informatief
    • recepten
    • verzorging
  • Over Mamazetkoers
  • Zakelijk
  • Contact
Zwanger en last van voet- of slaapklachten Deze tips geven je verlichting mamazetkoers
Moederschap no-nonsense moederschap

Zwanger en last van voet- of slaapklachten? Deze tips geven je verlichting

De sportoutfit om het hele jaar te sporten mamazetkoers
Voeding & Gezondheid bewegen

De sportoutfit om het hele jaar te sporten!

Investeren in een vakantiewoning tijd voor de volgende stap mamazetkoers
huishoudboekje Lifestyle

Investeren in een vakantiewoning: tijd voor de volgende stap!

Zelf kerstpakketten samenstellen en inpakken mamazetkoers
Lifestyle huishoudboekje

Zelf kerstpakketten samenstellen en inpakken

Kinderkamer verbouwen Dit heb je nodig! mamazetkoers
Moederschap interieur no-nonsense moederschap

Kinderkamer verbouwen? Dit heb je nodig!

de leukste dagjes uit met kleine kinderen
Moederschap eropuit gaan no-nonsense moederschap

De 5 leukste dagjes uit met kleine kinderen

Deze zomervakantie gaan wij niet op vakantie maar zijn we wel een paar weekjes vrij. Dat we niet weg gaan betekent niet dat we geen leuke dingen gaan doen. In dit artikel deel ik de leukste dagjes uit met kleine kinderen. De meeste daarvan gaan we deze zomervakantie ook met ons gezin doen. Het ene uitje …

Lees verder
maart 24, 2021augustus 4, 2018
functie terug gegeven mamazetkoers.nl
persoonlijk Moederschap no-nonsense moederschap

Persoonlijk: ik heb mijn functie terug gegeven.

Zo, het hoge woord is eruit: ik heb mijn functie terug gegeven. Het is voor de meeste Mamazetkoers lezers wel duidelijk, ik heb een tijdje overwerkt / met een burn-out thuisgezeten. De afgelopen tijd heb ik veel moeite gehad om de juiste balans te vinden en weer aan het werk te gaan. Het is alweer …

Lees verder
januari 4, 2022juli 28, 2018
fietsen in de winter koers rijden mamazetkoers.nl
Voeding & Gezondheid bewegen

Ga ik dit jaar nog een koers rijden?

Op de pagina over Mamazetkoers, kun je lezen wat ik dit jaar wil bereiken en de vraag is: ga ik dit jaar nog een koers rijden? Een van die dingen is dat ik graag ”De Uitdaging” wil fietsen samen met mijn collega’s, een koers rijden dus. Dit is een wielerkoers over de weg georganiseerd door …

Lees verder
maart 24, 2021juli 25, 2018
Afvallen zie ik al resultaat? afvallen resultaat mamazetkoers.nl
Voeding & Gezondheid informatief Moederschap persoonlijk

Afvallen zie ik al resultaat?

Afvallen zie ik al resultaat? Ongeveer een maandje geleden kon je lezen hoe ik 5 kg af wilde vallen. In dit artikel lees je of ik resultaat zie. Daarnaast deel ik met jullie mijn sportschema, althans mijn beweegschema waar ik me aan probeer te houden. Probeer jij ook nog kilo’s (van je zwangerschap) te verliezen? …

Lees verder
maart 24, 2021juli 21, 2018
fles 8 maanden mamazetkoers.nl
Voeding & Gezondheid informatief Moederschap no-nonsense moederschap

Luke 10 maanden | zijn ontwikkeling & eetpatroon

Waar is de tijd gebleven, mijn kleine vriendje is alweer 10 maanden. In dit artikel lees je wat er in de afgelopen twee maanden is veranderd in Luke zijn ontwikkeling en eetpatroon. De slaapmomenten zijn hetzelfde gebleven, zowel in de ochtend als in de middag slaapt Luke 1,5 uur. Soms heeft hij maar één slaapje maar …

Lees verder
maart 24, 2021juli 14, 2018
foto in kast mamazetkoers
Lifestyle interieur

Foto’s, wat doen we ermee?

Foto’s, ten opzichte van mijn kindertijd ”verzuipen” we er tegenwoordig in. Niet letterlijk maar we hebben er veel van. Dikke kans dat jouw telefoon er ook vol mee staat. Vaak krijg ik zelfs een seintje dat het geheugen van mijn telefoon ook vol raak. Dan zet ik ze braaf over op mijn laptop en ga …

Lees verder
februari 10, 2021juli 11, 2018
Taakjes mamazetkoers.nl
Moederschap no-nonsense moederschap

Taakjes waarbij kindjes kunnen helpen.

Kinderen laten meehelpen in het huishouden. Sommige ouders kiezen hier bewust voor, anderen weer niet. Maar is het erg? Ik ben van mening dat het goed is om je kinderen erbij te betrekken en ze dus ook kleine taakjes te geven. Uiteraard maken we er een feestje van en volgt er ook een beloning. In …

Lees verder
februari 10, 2021juli 7, 2018
Mountaine bike duitsland mamazetkoers
Voeding & Gezondheid bewegen

En toen kocht ik een mountainbike.

Een tijdje terug kon je lezen waarom ik ben gestart met fietsen, en kocht niet snel daarna mijn eigen racefiets. Ik op een mountainbike was wel het laatste wat ik verwacht had, dat in de bossen fietsen en over onverharde wegen is niets voor mij. Toch kocht ik in hetzelfde jaar dat ik mijn racefiets kocht …

Lees verder
februari 10, 2021juni 27, 2018
theater dansen toneel mamazetkoers
Moederschap no-nonsense moederschap

Muisjes en Piraten dansen in het theater, mijn kleine meisje op het toneel.

Twee weken gelezen was het zover, de eindvoorstelling van de dansvereniging van Ize. Sinds haar derde verjaardag is ze gestart met dansen. In dit artikel vertel ik je hoe we de eerste keren het dansen hebben beleefd en wat we van de eindvoorstelling vonden. Hoe was dat mijn kleine meisje op het toneel in het …

Lees verder
februari 10, 2021juni 23, 2018
eigenwijs + powerbank joinz
Moederschap persoonlijk

Eigenwijs zijn en die keer waarbij dat mis ging & gouden tip!

Ze zeggen weleens dat er twee type mensen zijn. Het type ”ik ga tanken want hij is al voor de helft leeg” en het ”dat haal ik wel ondanks dat het lampje brand” type. Die laatste, dat ben ik! Samen met een (gezonde) dosis eigenwijsheid. Dit zorgt er vaak voor dat wanneer manlief boodschappen gaat …

Lees verder
februari 10, 2021juni 16, 2018

Berichtnavigatie

Previous Page 1 … Page 43 Page 44 Page 45 Page 46 Next

sociale media

Nieuwsbrief100
Facebook252
Facebook
fb-share-icon
Instagram1k
Pinterest20
Pinterest
fb-share-icon
LinkedIn1k
LinkedIn
Share

mijn nieuwsbrief ↓

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

foto homepage vierkant mamazetkoers voor de moeder die zichzelf durft te zijn

Leuk dat je er bent!

Hey, ik ben Francis (36) en het gezicht achter deze website. Ik woon samen met mijn man Jeffrey en onze twee kindjes Ize (8) en Luke (5) in Drunen.

Mamazetkoers gaat over mijn koers in het moederschap waarin ik zo dicht mogelijk bij mijzelf probeer te blijven. Ik schrijf over mijn dagelijks leven, mijn worstelingen, deel hoogte- en dieptepunten maar laat ook andere mama’s aan het woord. Je vindt hier dus alles over no-nonsense moederschap, lifestyle en voeding en gezondheid.

Mamazetkoers is een platform die handvatten biedt zodat jij ook jezelf durft te zijn! Laat je inspireren om ‘gewoon’ je ding te doen, je laten genieten van het moederschap zónder jezelf te verliezen.

Ik stel me open voor jou, durf jij de uitdaging aan te gaan en jezelf open te stellen voor de mensen om je heen?

Liefs Francis.

Zoek je iets specifieks?

Blogschema

Elk zaterdag om 9u verschijnt er een nieuwe blogpost voor de moeder die zichzelf durft te zijn!

EXTRA: ik probeer elke laatste woensdag van de maand om 9u een extra artikel te plaatsen in categorie moederschap, lifestyle of voeding & gezondheid.

Liefs Francis

Mijn instagram feed

mamazetkoers

♡︎ lifestyle blog voor de moeder die zichzelf wil zijn
♡︎ wordt geïnspireerd om je ‘ding’ te doen
♡︎ alles over moederschap & lekker eten & fit zijn⤵︎

Francis, een no-nonsens moeder
Mijn kleine mannetje zit sinds vandaag in groep 3. Mijn kleine mannetje zit sinds vandaag in groep 3. Wat gaat de tijd ontzettend snel! Mijn oudste is ondertussen ook een 'bovenbouwer' zoals ze dat zelf mooi kan zeggen.

Gezond eten vinden we belangrijk, thuis maar ook op school. Daarom doen we elke dag ons best om een lekkere, gezonde en leuke lunch samen te stellen. Wil je voor jezelf toch ook?

Ik maakte (SWIPE) deze heerlijke lunchbox voor hem met de #snackgroenten van #degigantjes. Is het niet erg leuk geworden? 

Het voordeel van snackgroeten bij de lunch is dat ze op deze manier al een groot deel van hun daagelijkse portie groenten op hebben! Ze zijn trouwens verkrijgbaar bij @jumbo!

De eerste schooldag zit er hier alweer op, hoe is de eerste dag bij jou gegaan?

Liefs Francis 

@verseoogst  #verseoogst  #gekregen #mamazetkoersAD mamazetkoers #nononsensemoederschap #gezondheid #voeding #leefstijl #dutchblogger #dutchfoodie #bewust #gezondleven #bewegen #mamablogger #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondemama #fittemama #fitzijn
* show me you are a runner without telling me you * show me you are a runner without telling me you are *

Ben stiekem toch best wel bruin geworden al! Geniet jij een beetje van je vakantie? 

Liefs Francis 

#mamazetkoers #nononsensemoederschap #gezondheid #voeding #leefstijl #dutchblogger #dutchfoodie #bewust #gezondleven #bewegen #mamablogger #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondemama #fittemama #fitzijn
Het is soms zo fijn om jezelf helemaal op te tutte Het is soms zo fijn om jezelf helemaal op te tutten voor een avondje of dagje uit.

Toch moet ik eerlijk bekennen ik het liefste in mijn comfi outfit op de bank zit of rondloop in mijn sport outfit 🫣.

Who's with me?!

Liefs Francis

Wil je trouwens nog iets te lezen hebben deze vakantie? Op mijn blog zijn meerdere nieuwe artikelen online gekomen ✌🏻

#mamazetkoers #francis #nlblogger #lifestyleblog #mamablog #jezelfblijven #dagelijksleven #nononsensemoederschap #gezondheid #voeding #leefstijl #bloggernl
Soms komt er iets voorbij waar je gewoon geen nee Soms komt er iets voorbij waar je gewoon geen nee tegen kunt zeggen. Ik heb dat met dit tasje.

Hoewel ik voorheen nooit een tasje meenam is dat tegenwoordig wel anders. Ik heb er sinds een jaartje toch twee. Kleine schoudertasjes die je ook als clutch kunt dragen. Prima, vooral niet te groot.

Toch merk ik als brildrager dat ik in mijn kleine tasjes te weinig ruimte heb voor een brillenkoker met (zonnebril). Vet irritant! Of ik zit binnen met een zonnebril of knijp mijn ogen tot spleetjes om nog überhaupt iets te kunnen zien.

Een grote tas is geen optie, een verschrikking vind ik het. Tot voor kort vond ik dat al van een klein tasje maar het is toch wel handig.

Waarom ik dit gave tasje niet kon weerstaan? Hij is nog steeds vet klein maar precies groot genoeg voor mijn brillenkoker, telefoon, sleutels en wat andere kleine dingen! 

Daarnaast zijn de kleuren geweldig, kan de schouderband eraf zodat het een clutch is én is deze en alle andere geweldige  @desigual tassen in de SALE! 

Gaat tasje hè? Hij wordt trouwens ook binnen 3 tot 5 dagen thuisbezorgd 😁, kan hij nog lekker mee op vakantie! 

Fijn weekend alvast, liefs Francis

#fashion #mode #desigual #kleur #tasje #onweerstaanbaar #sale #shoppen #koopdejouwenu #mamazetkoers #uitverkoop #opdracht #geenneezeggen #mamazetkoersAD
Wij zijn er klaar voor - OORHA 🪓 Wij zijn er klaar voor - OORHA 🪓
Afgelopen week deelde ik enthousiast alles over mi Afgelopen week deelde ik enthousiast alles over mijn nieuwe kussen van @be.koala ! Werd mijn kussen gewoon gejat door mijn wederhelft 🫢.

Dat kan natuurlijk niet hè, bij Be Koala stel je jouw eigen PERSOONLIJKE kussen samen, afblijven van mijn kussen dus 🥊!

Heb ik wel makkelijk opgelost door een nieuw kussen te bestellen speciaal voor manlief 🫶🏼. Nu hebben we beide een heerlijk fijn kussen.

Wil jij ook een persoonlijk kussen op maat samengesteld voor jou? Kijk dan eens opnde website van Be Koala. Door in een enkele minuten een paar vragen in te vullen kan jouw persoonlijke kussen al gemaakt worden.

Ben jij tevreden over jouw kussen?

Liefs Francis 

#mamazetkoers #gekregen #heerlijkslapen #persoonlijkkussen #opmaatgemaakt #dromen #uitgerust #mamablog #lifestyle
Een goede nachtrust met een persoonlijk kussen: w Een goede nachtrust met een persoonlijk kussen: wie wil dat nu niet. Niemand wil wakker worden met een stijve nek of met rugklachten. Naast een stevig matras, een goede slaaphouding is ook een kussen van essentieel belang voor een goede nachtrust en uitgeslapen wakker worden.

In een nieuw artikel vertel ik je meer over mijn zoektocht naar een fijn, goed én persoonlijk kussen. 

Geloof me, ik heb helaas vele kussen geprobeerd maar gelukkig heb ik uiteindelijk mijn perfecte kussen gevonden bij @be.koala ! 

Heel even was ik bang dat manlief mijn kussen zou inpikken maar dit heb ik opgelost door ook voor hem een nieuw kussen te bestellen. Nieuwsgierig geworden een persoonlijk kussen op maat? Lees dan snel verder via de link in mijn bio @mamazetkoers

Heb jij al een fijn kussen? Laat het me weten bij de reacties hieronder.

Liefs Francis 

#mamazetkoers #goedslapen #goedenachtrust #samenwerking #mamazetkoersAD #gekregen
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik ben Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik ben altijd wel in voor gezonde tussendoortjes. Zowel voor mijzelf als voor de kinderen. 

Maar wat is een gezond tussendoortje nu eigenlijk? Zijn gezonde tussendoortjes eigenlijk wel lekker of zijn ze alleen bedoeld voor mensen die wat gewicht willen verliezen?

In een nieuw artikel vertel ik je er graag meer over, ook deel ik 6 heerlijke gezonde tussendoortjes met je. Lees je mee via de link in mijn bio @mamazetkoers

Liefs Francis 

#mamazetkoers #laagincalorieen  #gezond #gezondetussendoortjes #gezondevoeding #genieten #lekkereten #mamablogger #gezondleven
Wat wordt mijn kleine meisje toch al groot en wat Wat wordt mijn kleine meisje toch al groot en wat ben ik trots op haar. Gewoon om wie ze is, niet om wat ze kan of doet.

Op school draait het snel allemaal om prestaties. Toetsen moeten gehaald worden, net zoals rekendiploma's en een bepaald leesniveau. 

Kinderen worden door leerkrachten en ouders, misschien wel onbewust, met elkaar vergeleken. Hoe komt dat toch?

Ik probeer daar nu wel beter op te letten, ieder kind is anders en heeft andere behoeftes. Met vriendinnen praat ik daar ook steeds meer over. Soms is er herkenning en soms niet. Beide is goed. We zijn allemaal verschillend, ook mijn vriendinnen en ik.

Laten we allemaal de prestaties eens loslaten, we moeten in ons leven namelijk allemaal al te veel. Eens?

Liefs Francis 

#mamazetkoers #eerlijk #eerlijkmoederschap #dochter #nononsensmoederschap #opvoeden #prestatiedrang #trots
Meer laden… Volgen op Instagram
Copyright © 2018 – 2022 | KvK nummer: 73720100 | Privacybeleid van Mamazetkoers.nl
  • Home
  • Moederschap
    • no-nonsense moederschap
    • help, mijn kind..
    • persoonlijk
    • eropuit gaan
  • Lifestyle
    • fashion
    • huishoudboekje
    • interieur
    • plantenliefde
  • Voeding & Gezondheid
    • bewegen
    • informatief
    • recepten
    • verzorging
  • Over Mamazetkoers
  • Zakelijk
  • Contact
Mamazetkoers
Ik maak gebruik van cookies !
Op mamazetkoers.nl maak ik gebruik van zogenaamde cookies. Ik doe dit om mijn website zo optimaal mogelijk te laten werken en om inzicht te krijgen in welke artikelen en advertenties goed worden gelezen en welke niet. Stem je toe? Dan kan ik gegevens zoals jouw surfgedrag op mijn website verwerken. Je bent niet verplicht om toestemming te geven, maar wanneer je dit niet doet kan dit een nadelig effect hebben op de werking van deze website.

Liefs Francis
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}