Voor me heb ik alweer de 11e editie van de JouwBox voor me. Ik besef me ook meteen dat ik alweer voor de 3e keer een kerstspecial met jullie mag delen. Erg mooi en bijzonder. Deze kerstspecial staat in het teken van ‘reboot je gezondheid’ waarbij literatuur, voeding en persoonlijke verzorging centraal staan. In dit …
Voeding & Gezondheid
In deze voeding & gezondheid categorie vind je:
- alles om meer te bewegen en waarom bewegen zo goed voor je is.
- deel ik mijn informatieve kijk op voeding, is het altijd wat het lijkt? Eerlijk over eten dus!
- de lekkerste (glutenvrije) recepten;
- jezelf verzorgen, beauty en meer!
Scrol verder naar beneden om alle artikelen in deze categorie te lezen.
Mis je nog iets? Laat het me dan weten via de contactpagina.
Verwen jezelf met de ‘You Got This Box’ van GoodieBox!
Yes, het is weer tijd voor een nieuwe GoodieBox, deze keer laat ik je de box van november zien. Soms twijfel je weleens aan jezelf, ik in elk geval wel. Wist je dat dit is heel normaal is? Ons brein heeft namelijk de neiging om slechte dingen meer aandacht te geven én groter te maken …
Laat je huid stralen met de pure, natuurlijke producten van You Madu
Bij You Madu geloven ze dat de in natuur alle ingrediënten voorziet die jij nodig hebt om zelf je 100% natuurlijke cosmetische producten samen te stellen. Hun website staat boordevol informatie over de natuurlijke grondstoffen, recepten, doe-het-zelf pakketten en kant-en-klare producten. Denk hierbij aan verschillende draagoliën, hydrosols, kleien en poeders. In deze review: laat je …
Review: Christmas Collection van The Body Shop
Sinterklaas is pas net in het land, sinds de 14e, en we zijn met zijn alle alweer druk in de weer met Kerstmis. De eerste etalages zijn al omgetoverd, hebben we onze adventskalenders in huis en kunnen sommige niet wachten om de kerstboom al op te tuigen. Voor wie nog opzoek is naar prachtige cadeaus …
Recept: Pizza Quattro Formaggi met boerenkaas
Het is weer tijd voor een nieuw recept, ditmaal geen recept van mijzelf maar deelt Marjolijn van Puur Koken haar recept: Pizza Quattro Formaggi met boerenkaas met ons. Hoewel het niet de gezondste pizza is, is hij wél heel erg lekker. Het kost wel even wat tijd, want met dit recept maak je de pizza …
Verwen jezelf met de ‘Myself Zone Box’ van GoodieBox!
Verwen jezelf met GoodieBox. Ik ben nu enkele maanden lid van GoodieBox en hoewel ik in het begin sceptisch was, ben ik erg tevreden over de boxen die ik tot nu toe ontvangen heb. Ik was namelijk bang dat ik de producten te weinig of helemaal niet zou gebruiken. Het tegendeel is waar, ik kijk …
Review: de verschillende theesoorten van Dilmah!
In mijn eetdagboek heb je al kunnen zien dat ik veel thee drink. Steeds meer eigenlijk, al kan ik in de ochtend echt niet zonder mijn kopjes koffie hoor! Op warme zomerdagen kies ik liever voor koude dranken maar nu de dagen weer korter en kouder zijn kan ik echt genieten van een warme kop …
Recept: groene smoothie met appel, komkommer, spinazie en kiwi
In dit artikel deel ik mijn recept voor een groene smoothie met appel met jou. Waarom? In mijn eetdagboek van vorige week heb je kunnen zien dat ik steeds vaker kies voor een smoothie tijdens de lunch. Mijn ‘successen’ deel ik hier met jullie. Want soms duurt het even voordat je de smaak goed hebt. …
Gezonde voeding: wat heb je nodig + mijn eetdagboek
Ik krijg ontzettend veel leuke en positieve reacties op de recepten die ik op mijn blog en op Instagram deel. Tof! Omdat ik regelmatig de vraag krijg hoe mijn eetdagboek er zoal uitziet, deel ik deze vandaag met jullie in dit artikel. Benieuwd wat voor lekkers ik eet op een dag? Lees dan gezellig mee! …
Voeding: is lijnzaad gezond?
Het is een populair ingrediënt voor in je smoothie, over je yoghurt, in muffins, koekjes en crackers. Lijnzaad is een superfood dat tegenwoordig in elke supermarkt te vinden is. Je koopt het gebroken, heel of in de vorm van een olie. Maar, wat is lijnzaad voor zaadje, wat doet het voor je en ook niet …