In deze categorie mijn kijk op onze voeding en gezondheid. Ik deel mijn tips, kennis en andere informatie met je. Lees wat je nog niet wist in de categorie informatief.
Het is soms heerlijk om jezelf te verwennen. Bijvoorbeeld met een nieuwe trui, een lekker luchtje, een leuk tijdschrift of iets anders wat je al graag wilt hebben. Toch moet ik eerlijk bekennen dat ik Lees meer…
Mijn man en ik zijn, samen met onze kinderen, de uitdaging aangegaan: we consumeren één week geen vlees en vis. Nu moet eerlijk bekennen dat wij al geen grote vleeseters zijn maar we houden wel Lees meer…
Het einde van 2019 is alweer in zicht, voor vele van ons betekent dit ook dat het tijd is voor een kerstpakket. Vrijwel iedereen die in loondienst is, krijgt van zijn of haar werkgever een Lees meer…
Verse kruiden in de winkel kunnen best prijzig zijn. De kruiden in bakjes blijven niet lang goed en de kruidenplanten zijn vaak al zo groot dat ze vrij snel het loodje leggen bij thuiskomst. Veel Lees meer…
Herken je dat? Dat je af en toe ‘gewoon’ een momentje voor jezelf nodig hebt? Sinds ik moeder ben heb ik dat meer nodig dan ooit. Een wandeling geeft veel ontspanning maar stiekem is er Lees meer…
Afvallen, vorig jaar schreef ik er al eens een artikel over: gewicht verliezen door bepaalde type koolhydraten te eten. Als voedingsmiddelentechnoloog weet ik dat deze methode werkt, in theorie. In de praktijk is dat voor Lees meer…
Zodra de bezorger van PostNL de JouwBox in mijn handen drukt zoemt er maar één vraag rond in mijn hoofd: ”wat zit er in de JouwBox?” Deze 5e editie bevat 10 natuurlijke producten, veelal van Lees meer…
Laat ik vooropstellen dat waar ”te” voor staat, nooit gezond is. Dat geldt voor alles en spreekt voor zich. Granola is tegenwoordig helemaal hip, je kunt het tegenwoordig overal kopen maar is ook gemakkelijk zelf Lees meer…
Vraag jij je ook weleens af wat je het beste kunt eten en drinken tijdens het fietsen, hardlopen of andere sport? Je bent niet de enige trouwens. Veel mensen vragen zich af of voeding een Lees meer…
Waar mijn vader vroeger elke dag netjes zijn gevulde broodtrommel mee naar zijn werk nam krijg ik mijn gesmeerde boterhammen maar moeilijk weg tijdens de lunch. Ik blijk niet de enige trouwens, maar liefst 61% Lees meer…
