Mamazetkoers

  • Home
  • Artikelen
    • Family & Lifestyle
      • FashionDe leukste fashion voor jou en de kids!
      • Financieel
      • Interieur
      • LezenDeze boeken moet je gelezen hebben.
      • Mom-lifeIn deze categorie alles wat ik meemaak als mama!
      • Persoonlijk
    • Voeding & Gezondheid Lees hier alles over onze voeding en mijn kijk hierop. Is het altijd wat het lijkt?
      • InformatiefLees hier alles over onze voeding en mijn kijk hierop. Is het altijd wat het lijkt? Eerlijk over eten dus.
      • ReceptenDe lekkerste (glutenvrije) recepten vind je hier!
    • Fietsen & Wandelen
      • KoersenIn deze categorie deel ik de koersen die ik heb gefietst en deel ik de leukste fietsroutes.
      • OnderhoudJe hebt het langste plezier van je sportfiets wanneer deze goed onderhouden wordt. In deze categorie vind je hier alles over.
      • Training & MateriaalFietsen op cadans, hoe pak je dat aan? Welke materialen zijn er voor je sportfiets? In deze categorie vind je er alles over.
      • WandelenDe leukste wandelroutes vind je hier!
  • Over Mamazetkoers
  • Instagram Feed
  • Zakelijk
  • Contact

Informatief

Lees hier alles over onze voeding en mijn kijk hierop. Is het altijd wat het lijkt? Eerlijk over eten en meer!

Informatief

Review: Jouwbox, om van te genieten!

Een tijdje terug kon je lezen dat ik beter in mijn vel wil zitten. Dat is natuurlijk niet zomaar een knop omzetten, je moet goed voor jezelf zorgen en zo veel mogelijk proberen te genieten van Lees verder…

Francis | Mamazetkoers
Family & Lifestyle

Voor jezelf zorgen met de JouwBox!

Laat ik eerlijk beginnen, ik zou wat beter voor mezelf moeten zorgen. Zo vergeet ik wel eens te ontbijten, al is vergeten niet het juiste woord. Ik kies ervoor om iets anders te doen, zoals Lees verder…

Francis | Mamazetkoers
Informatief

Een bron van smaken: ‘t Lieve Leven

Lekker eten, daar houden Jeffrey en ik wel van! Dit kan uit eten zijn, wat lekkers op de bank bij een film of een heerlijke lunch thuis. Genieten, daar draait het om. Een avondje samen Lees verder…

Francis | Mamazetkoers
Informatief

Glutenvrij dieet voor ons kleine vriendje

Een maand geleden kon je lezen dat Luke met 10 maanden al glutenvrij eet. Op dat moment kon ik er niet verder op in gaan waar hij precies last van had. Nu zijn we enkele Lees verder…

Francis | Mamazetkoers
Family & Lifestyle

Afvallen, zie ik al resultaat?

Ongeveer een maandje geleden kon je lezen hoe ik 5 kg af wilde vallen. In dit artikel lees je of ik resultaat zie. Daarnaast deel ik met jullie mijn sportschema, althans mijn beweegschema waar ik Lees verder…

Francis | Mamazetkoers
Family & Lifestyle

Luke 10 maanden | zijn ontwikkeling & eetpatroon

Waar is de tijd gebleven, mijn kleine vriendje is alweer 10 maanden. In dit artikel lees je wat er in de afgelopen twee maanden is veranderd in Luke zijn ontwikkeling en eetpatroon. De slaapmomenten zijn hetzelfde Lees verder…

Francis | Mamazetkoers
Informatief

De wereld van onze voeding: Koolhydraten & afvallen

Jullie hebben op de pagina over mamazetkoers kunnen lezen dat een van de koersen die ik uitgezet heb voor mijzelf: 5 kg afvallen is. Laten we zeggen dat er na de zwangerschap nog 5 kg Lees verder…

Francis | Mamazetkoers
Family & Lifestyle

Voeding- en slaapschema, Luke 8 maanden

Onze kleine vent is alweer 8 maanden. Het echte ”baby” gaat er elke dag steeds meer af. Zijn eigen willetje wordt steeds sterker en hij is klaar om de wereld te ontdekken. Vergeleken met een Lees verder…

Francis | Mamazetkoers
Informatief

De wereld van onze voeding: Sinaasappelsap

Jullie hebben eerder in het weekoverzicht kunnen lezen dat ik werkzaam ben als kwaliteitsmanager, mijn achtergrond is voedingsmiddelentechnologie. In deze opleiding komen alle aspecten van onze voeding aan bod. Denk daarbij aan de ontwikkeling van Lees verder…

Francis | Mamazetkoers
Social Media
Nieuwsbrief50
Facebook150
Instagram720
LinkedIn
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief!
Francis @ Mamazetkoers.nl
Welkom op mijn blog

Ik ben Francis (32): een mama van 2 kindjes Ize (4) en Luke (1). getrouwd met Jeffrey en we wonen in Drunen. Mamazetkoers gaat over mijn koers in mama-zijn, lifestyle, food, drinks, fashion, fietsen en nog veel meer!  Lees je mee?

Wil je meer weten? Dan vind je hier meer informatie of neem contact met me op.

Liefs Francis. 

Laatst gereden koers
Laatste koersen
  • LDD terug
    On februari 17, 2019 13:07 went 5.45 km during 00:16:15 hours climbing 2.00 meters
  • LDD groene route
    On februari 17, 2019 11:55 went 17.38 km during 01:09:26 hours climbing 47.00 meters
  • LDD heen
    On februari 17, 2019 11:36 went 5.59 km during 00:17:16 hours climbing 10.00 meters
  • Frisse neus halen!
    On december 24, 2018 13:15 went 7.86 km during 01:44:38 hours climbing 46.40 meters
Nieuw
  • Badkamer verbouwen: geld lenen, 2e hypotheek of toch sparen? februari 23, 2019
  • Review: Jouwbox, om van te genieten! februari 20, 2019
  • Een bijzondere babyfoto: vier generaties. februari 16, 2019
  • Recept: wij koken 3 dagen glutenvrij met Hello Fresh februari 13, 2019
Categorieën
  • Family & Lifestyle (52)
    • Fashion (3)
    • Financieel (2)
    • Interieur (6)
    • Lezen (1)
    • Mom-life (29)
    • Persoonlijk (19)
  • Fietsen & Wandelen (12)
    • Koersen (2)
    • Onderhoud (2)
    • Training & Materiaal (6)
    • Wandelen (3)
  • Voeding & Gezondheid (16)
    • Informatief (9)
    • Recepten (6)
Archief
  • februari 2019 (7)
  • januari 2019 (6)
  • december 2018 (8)
  • november 2018 (6)
  • oktober 2018 (7)
  • september 2018 (7)
  • augustus 2018 (6)
  • juli 2018 (6)
  • juni 2018 (6)
  • mei 2018 (7)
  • april 2018 (7)
Nieuwe blogpost

Elk zaterdag om 15u komt er een nieuwe blogpost online over family & lifestyle of voeding en gezondheid.

Elke 2e woensdag van de maand om 15u komt er een recept online. Smullen!

Daarnaast komt er één keer in de maand een extra blogpost online over fietsen, deze kun je elke laatste woensdag van de maand om 15u verwachten.

Liefs Francis

Instagram
Something is wrong.
Instagram token error.
Copyright

Copyright © 2019 | Mamazetkoers.nl

 

Mamazetkoers is sinds 17 januari 2019 ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder KvK nr: 73720100.


  • Privacybeleid van Mamazetkoers.nl
Hestia | Ontwikkelt door ThemeIsle
Door gebruik te maken van www.mamazetkoers.nl ga je akkoord met het privacybeleid. AkkoordMeer informatie.