Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Gaan fietsen als moeder, dat kan best lastig zijn. In dit artikel deel ik graag een aantal tips met je hoe je dit kunt organiseren. Zoals je weet heb ik al een aantal jaar een racefiets en een mountainbike. Waarom ik ben gaan fietsen kun je in een ander artikel lezen maar ik hoop je …
Waar je een paar geleden nog moest lachen wanneer een van je vrienden in bezit was van elektrische fiets is dat nu wel anders. De elektrische fiets is niet meer uit ons straatbeeld weg te denken. In dit artikel vertel ik je meer over elektrische fietsen. Wat is een elektrische fiets, hoe werkt deze en …
Het wordt weer kouder buiten, zelfs zo koud dat ik in de ochtend al een paar keer mijn autoruiten heb moeten krabben. De ”mooi-weer-fietser” hangt op dat moment zijn tweewieler aan de spreekwoordelijke wilgen totdat de lente weer aanbreekt. In mijn ogen is het altijd fietsweer, mits je de juiste kleding maar aan hebt. De …
Elke maand komt er een artikel online over fietsen. Deze maand: Mamazetkoers fietst op cadans. Althans als ik ga fietsen met mijn racefiets. Op mijn MTB heb ik geen cadansmeter en de ritjes die ik maak op mijn mamafiets wil ik gewoon niet weten wat de statistieken zijn. Maar wat is dat nu precies, op …
Fietsen en fietsers. Iedereen heeft er tegenwoordig wel een mening over en sommige meningen liegen er niet om. In mijn ogen zijn fietsers hetzelfde als automobilisten: sommige houden zich netjes aan de regels en anderen doen net of de gehele weg van hun is. Een bumperklever vind ik net zo vreselijk irritant is als grote …
Een fijne sportoutfit is het halve werk om in te gaan én te blijven sporten. Daar spelen veel merken op in, want loop maar eens een sportwinkel binnen: er is ontzettend veel keuze. Te veel als je het mij vraagt. Je ziet door de bomen het bos eigenlijk niet meer. Daarom vond ik het een …
Een ultieme gids voor een tof bedrijfsuitje, is net wat jij nodig hebt! Het is namelijk weer zover: je hebt de taak gekregen om het volgende bedrijfsuitje te organiseren. Nu wil je iets unieks doen, iets dat verder gaat dan het reguliere bowlen of karten. Je wilt een ervaring creëren die collega’s zich nog jaren …
Ga je beter hardlopen met een neusademhaling? Het antwoord hierop is niet zo simpel: het is namelijk een combinatie van techniek én een juiste ademhaling. Welke technieken belangrijk zijn om toe te passen tijdens het hardlopen en alles over de juiste ademhaling komen allemaal aan bod in de MindFul Run cursus van Anja van Dijk. …
Sport essentials, items die onmisbaar zijn tijdens mijn workouts. Regelmatig krijg ik de vraag wat mijn meest favoriete sportitems zijn, tijd om deze eens in een artikel met jou te delen. Een aantal kun je bij elke sport gebruiken, anderen zijn specifiek voor krachttraining of hardlopen. Nieuwsgierig geworden naar mijn top 5 sport essentials? Lees …
Speel goed met speelgoed. Als kind wil je eigenlijk maar één ding: lekker spelen. Alleen of met andere kinderen, dat hangt natuurlijk een beetje van het moment af. En ook of je graag binnen of juist liever buiten speelt, al is het voor een goede ontwikkeling altijd het beste om daar een mooie balans in …