Niemand hoeft je te vertellen dat beweging goed voor je lijf én hoofd is. Dat weten we allemaal, en toch doen we daar te weinig mee. Ik ben daarin geen uitzondering. Mijn sportfietsen staan stof Lees meer…
Het einde van 2019 is alweer in zicht, voor vele van ons betekent dit ook dat het tijd is voor een kerstpakket. Vrijwel iedereen die in loondienst is, krijgt van zijn of haar werkgever een Lees meer…
In de meeste tussendoortjes zitten toegevoegde suikers. Hiermee bedoel ik dus niet de suikers die van nature in een product aanwezig zijn, zoals suikers in fruit, maar suiker dat extra toegevoegd wordt om een product Lees meer…
Waar mijn vader vroeger elke dag netjes zijn gevulde broodtrommel mee naar zijn werk nam krijg ik mijn gesmeerde boterhammen maar moeilijk weg tijdens de lunch. Ik blijk niet de enige trouwens, maar liefst 61% Lees meer…
Wanneer mijn wekker gaat kan ik maar aan één ding denken: koffie. Het liefste blijf ik liggen maar de plicht roept en een nieuwe dag is aangebroken. Blogger Esla (ElsaRblog) ging mij voor en nu Lees meer…
Laat ik eerlijk beginnen, ik zou wat beter voor mezelf moeten zorgen. Zo vergeet ik wel eens te ontbijten, al is vergeten niet het juiste woord. Ik kies ervoor om iets anders te doen, zoals Lees meer…
