Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Een gezonde leefstijl is goed zorgen voor je lichaam én geest. Wie goed in haar vel zit, straalt dat ook uit. Daarnaast geef je deze goede stemming automatisch mee aan de mensen om je heen en kun je meer hebben van bijvoorbeeld je kinderen. Een gezonde leefstijl is niet moeilijk en gaat niet over het …
Mijn man en ik zijn, samen met onze kinderen, de uitdaging aangegaan: we consumeren één week geen vlees en vis. Nu moet eerlijk bekennen dat wij al geen grote vleeseters zijn maar we houden wel van vlees en vis. Ik durf te stellen dat we over het algemeen al minder vlees en vis eten dan …
Laat ik vooropstellen dat waar ”te” voor staat, nooit gezond is. Dat geldt voor alles en spreekt voor zich. Granola is tegenwoordig helemaal hip, je kunt het tegenwoordig overal kopen maar is ook gemakkelijk zelf te maken. Ik vertel je in dit artikel alles over granola, wat het is en geef ik antwoord op de …
Waar mijn vader vroeger elke dag netjes zijn gevulde broodtrommel mee naar zijn werk nam krijg ik mijn gesmeerde boterhammen maar moeilijk weg tijdens de lunch. Ik blijk niet de enige trouwens, maar liefst 61% van de millennials (geboren tussen 1980 en 2000) luncht doordeweeks liever iets anders. We willen allemaal gezond lunchen, toch komen …
Herken je dat? De kinderen worden ouder en de wekelijkse speurtocht in het bos of een middagje naar de kinderboerderij tovert niet meer dezelfde glimlach op hun gezicht. Vooral met tieners in huis wordt de vraag “wat zullen we dit weekend doen?” een steeds grotere uitdaging. Daarom deel ik in dit artikel een onvergetelijk familie-uitje. …
Begin je dag vol energie met een heerlijk granola ontbijt in de ochtend! Sla je het ontbijt liever over omdat je doet aan intermittent fasting? Granola kan ook prima gegeten worden als tussendoortje of tijdens de lunch. Granola is een heerlijk en voedzaam product dat bestaat uit een mix van havermout, noten, zaden en gedroogd …
De Marathon van Rotterdam, ook wel #demooiste Marathon van Nederland, is een jaarlijks hardloopevenement dat al sinds 1981 wordt gehouden. Samen met een aantal collega’s liep ik de Business Duo Marathon van 2025. In dit artikel vertel ik je graag meer over de Business Duo Marathon en deel ik mijn persoonlijke hardloopervaring met je. En …
Het was een zonnige dag vandaag, daarom gekozen voor een verfrissende lunch: een groene smoothiebowl met mango, avocado en boerenkool. Het heerlijke zacht-zoete combinatie van groenten en fruit. Graag deel ik met jullie dit heerlijke recept. Nieuwsgierig geworden naar deze groene smoothiebowl? Lees dan snel verder. Recept: groene smoothiebowl met mango, avocado en boerenkool Voor …
Het is tijd om mijn linzensalade met bietjes, geitenkaas en pompoenpitten met je te delen. Trouwe volgers hebben hem al een paar weken op Instagram voorbij zien komen maar helaas niet eerder tijd om mijn favoriete salade uit te werken. Nieuwsgierig naar deze heerlijke salade die je ook nog eens super makkelijk een paar dagen …
Littekens, we hebben ze als moeder denk ik allemaal wel. In dit artikel vertel ik je graag meer over hoe jij je littekens goed kunt behandelen voor een optimaal herstel. Nieuwsgierig geworden naar de tips? Lees dan snel verder. Behandel je littekens goed met deze tips, voor optimaal herstel Het hebben van littekens kan zowel …