Een goede nachtrust met een persoonlijk kussen: wie wil dat nu niet. Niemand wil wakker worden met een stijve nek of met rugklachten. Naast een stevig matras, een goede slaaphouding is ook een kussen van essentieel belang voor een goede nachtrust en uitgeslapen wakker worden. In dit artikel vertel ik je meer over mijn zoektocht …
eerlijk
Perfectionisme en onzekerheid als vrouw en moeder
Perfectionisme en onzekerheid als vrouw en moeder, misschien wel herkenbaar? Als je vriendinnen, de buurvrouw en Instagram mag geloven gaat het overal vanzelf en ziet alles er ontzettend gemakkelijk uit. Als vrouw, maar zeker ook als moeder, kun je van dat perfectionisme ontzettend onzeker worden. Dat het soms lijkt alsof jij de enige bent met …
Gastblogger Hanny over mindfulness moederschap en Best9Moms
Mamazetkoers is een platform die handvatten biedt zodat elke moeder zichzelf durft te zijn. Ik vind het daarom belangrijk om naast mijn eigen verhaal, ook het verhaal van andere moeders te delen. We zijn immers allemaal verschillend en er is geen goed of fout. Deze maand is het de beurt aan Gastblogger mama Hanny, met …
Gezonder leven update #2 – samen met een coach
Elke maand, soms iets vaker, deel ik hier een update in mijn koers naar een gezonder leven. Ik hoop hiermee mijn eerlijke verhaal met je te delen, want het is allesbehalve gemakkelijk en het gaat niet vanzelf. Al lijkt dat misschien wel vanaf een afstandje. Daarnaast hoop ik je via deze weg ook te motiveren …
Blogger Astrid over haar miskraam en haar sterrenkindje
Elke maand verschijnt er op Mamazetkoers een artikel van Astrid, vandaag vertelt ze meer over een moeilijke periode. Namelijk over haar miskraam en haar sterrenkindje. Astrid is 32 jaar, getrouwd met Paul en samen hebben ze 3 kindjes: Yenthe (6), Thijs (4,5) en Foof (1,5), en helaas zijn ze ook ouders van een sterrenkindje. Benieuwd …
Zo ervaar ik de verzwaarde lockdown.
In maart bevonden we ons in de eerste lockdown, ook wel de ‘intelligente lockdown’ genoemd. Na een redelijke vrije en zorgeloze zomer kwamen we in september in een ‘gedeeltelijke lockdown’ terecht. En nu? Nu zitten we sinds een week of twee in de ‘verzwaarde lockdown’. In dit artikel vertel ik meer over hoe ik de …
Gastblogger Geraldine: woont en werkt op een binnenvaartschip
Mamazetkoers is een platform die handvatten biedt zodat elke moeder zichzelf durft te zijn. Ik vind het daarom belangrijk om naast mijn eigen verhaal, ook dat verhaal van andere moeders te delen. We zijn immers allemaal verschillend en er is geen goed of fout. Gastblogger mama Geraldine trapt deze nieuwe rubriek af met haar verhaal. …
10 dingen die het moederschap met mij heeft gedaan
Het moederschap is prachtig, soms wat vermoeiend, overweldigend, wat zwaar, oncontroleerbaar (wat ik lastig vind) én enorm dankbaar. Niet dat mijn kinderen mij bedanken voor het verschonen van hun poepluier ofzo, maar je snapt mijn punt. Toch, wanneer ik hun blije koppies zie, zegt dat genoeg. Al heeft het moederschap mij wél veranderd, in dit …
Review JouwBox editie 10: om van te genieten!
In dit artikel alle producten die aanwezig zijn in jouwbox editie 10. Een eerlijke review.
Zo maak je dit plantenrek aan de schutting (verticaal tuinieren)
Nu mijn woonkamer helemaal vol staat met planten is het contrast met buiten groot: in onze achtertuin is het maar een grijze bedoening. Dit komt voornamelijk door de bestrating die er ligt en het gebrek aan planten en kleur. Tijd om daar verandering in te brengen! Wie een kleine tuin (of balkon) heeft zal daar …