Sport essentials, items die onmisbaar zijn tijdens mijn workouts. Regelmatig krijg ik de vraag wat mijn meest favoriete sportitems zijn, tijd om deze eens in een artikel met jou te delen. Een aantal kun je bij elke sport gebruiken, anderen zijn specifiek voor krachttraining of hardlopen. Nieuwsgierig geworden naar mijn top 5 sport essentials? Lees …
blogger
Speel goed met speelgoed!
Speel goed met speelgoed. Als kind wil je eigenlijk maar één ding: lekker spelen. Alleen of met andere kinderen, dat hangt natuurlijk een beetje van het moment af. En ook of je graag binnen of juist liever buiten speelt, al is het voor een goede ontwikkeling altijd het beste om daar een mooie balans in …
Krachttraining voor moeders
Is krachttraining voor moeders? In dit artikel hoop ik je te kunnen overtuigen van wel, want geloof me: je wordt echt niet zomaar een enorme gebulkte dame. Krachttraining kan je veel brengen en past binnen een gezonde leefstijl. Wist je dat twee keer per week krachttraining wordt aanbevolen? Naast 10.000 stappen per dag en drie …
Verzwaringsdeken: handige informatie en de werking
Een verzwaringsdeken, je hebt er vast al eens iets over gelezen of gehoord. In dit artikel vertel ik je meer over de werking van een verzwaringsdeken, deel ik mijn ervaringen met mijn verzwaringsdeken en lees je handige informatie en tips wanneer jij ook interesse hebt in een verzwaringsdeken. Nieuwsgierig geworden? Lees dan snel verder. Verzwaringsdeken: …
Review WithLove & When Calls the Heart serie
Kijk jij net als ik graag naar een romantische film en of serie? Dan kan ik je zeker aanraden om dit artikel ‘review WithLove & When Calls the Heart serie’ te lezen. WithLove is namelijk een streamingdienst met een enorm aanbod aan romantische films en series zoals je die nog nergens anders gezien hebt! Zwijmel …
Babyschoenen kopen? Hier moet je op letten!
Babyschoenen kopen, dat kan een hele uitdaging zijn. Je wilt namelijk de groei van de voetjes van je kleintje bevorderen en niet belemmeren. Het is dus goed om te weten waar je allemaal op moet letten bij het kopen van babyschoenen. Ga jij binnenkort babyschoenen kopen? Dan heb ik om je te helpen aantal handige …
Recept: omelet met havermout en spinazie
Ben je net als ik dol op havermout en spinazie? Dan is deze omelet met havermout en spinazie op jouw lijf geschreven! In een eerder artikel deelde ik al de veelzijdigheid van havermout en waarom ik fan ben. Deze omelet met havermout en spinazie is wederom een heerlijk gerecht waarin de havermout goed tot zijn …
De perfecte trouwjurk vinden, zo doe je dat!
Je stapt een bruidswinkel binnen, je ziet honderden jurken en hoe kun je dan de perfecte trouwjurk vinden? Ondanks dat je de jurk voornamelijk op gevoel koopt, het is hém of juist niet, komt er toch ook een stukje voorbereiding bij kijken. In dit artikel ga ik je daar bij helpen. Ik leg je uit …
Gastblog: Veganist worden, 3 redenen om veganist te worden
Mamazetkoers is een platform die handvatten biedt zodat iedereen zichzelf durft te zijn en waarbij je geïnspireerd wordt om te bewegen én gezond te eten. Ik vind het daarom belangrijk om naast mijn eigen inzichten, ook inzichten van andere te delen. We zijn immers allemaal verschillend en we pakken een gezonde leefstijl allemaal anders aan. …
Lezen zorgt voor meer ontspanning!
Ontspannen, iets waar we allemaal naar opzoek zijn. Waarbij de een net iets sneller kan ontspannen dan de ander vertel ik je graag meer over waarom lezen voor meer ontspanning zorgt. Ik lees namelijk heel erg graag. Onlangs mocht ik ook het eerste deel van de serie ”Kliniek Zuid, Tegen elke prijs” lezen. Mijn artikel …