Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!
Het is een populair ingrediënt voor in je smoothie, over je yoghurt, in muffins, koekjes en crackers. Lijnzaad is een superfood dat tegenwoordig in elke supermarkt te vinden is. Je koopt het gebroken, heel of in de vorm van een olie. Maar, wat is lijnzaad voor zaadje, wat doet het voor je en ook niet …
Niemand hoeft je te vertellen dat beweging goed voor je lijf én hoofd is. Dat weten we allemaal, en toch doen we daar te weinig mee. Ik ben daarin geen uitzondering. Mijn sportfietsen staan stof te vangen in de schuur, alleen mijn wandelschoenen zien af en toe wat daglicht. Niet zoals ik het zou willen …
Jullie hebben op de pagina over mamazetkoers kunnen lezen dat een van de koersen die ik uitgezet heb voor mijzelf: 5 kg afvallen is. Laten we zeggen dat er na de zwangerschap nog 5 kg te veel van mij is overgebleven. Er zijn verschillende manier om af te vallen, een daarvan is het vermijden van …
Jullie hebben eerder in het weekoverzicht kunnen lezen dat ik werkzaam ben als kwaliteitsmanager, mijn achtergrond is voedingsmiddelentechnologie. In deze opleiding komen alle aspecten van onze voeding aan bod. Denk daarbij aan de ontwikkeling van nieuwe producten, de productie, houdbaarheid, kwaliteit en gezondheid. Ik merk om mij heen dat er vanuit verschillende invalshoeken over ons …