Greens?! Je leest het goed, mijn artikel gaat over greens toevoegen aan je voedingsschema. Een gezonde leefstijl willen we allemaal, helaas denken sommige van ons nog steeds dat je hiervoor een strikt dieet moet volgen in combinatie met een intensief sportprogramma. Niets is minder waar, balans is het sleutelwoord en greens kunnen hier van toevoegde …
balans
10 tips voor een gezonde leefstijl!
Een gezonde leefstijl is goed zorgen voor je lichaam én geest. Wie goed in haar vel zit, straalt dat ook uit. Daarnaast geef je deze goede stemming automatisch mee aan de mensen om je heen en kun je meer hebben van bijvoorbeeld je kinderen. Een gezonde leefstijl is niet moeilijk en gaat niet over het …
Dagelijkse routine en de balans vinden
Voor wie mij al langer volgt weet dat ik best wat moeite heb gehad om de balans in ons gezinsleven te vinden. Nu enkele maanden later heb ik deze gevonden en wil ik die door middel van dit artikel met jullie delen. Hoe zorg je ervoor dat je in de weekenden niet vervalt in dingen …