Via Instagram krijg ik regelmatig de vraag hoe een normale dag er bij mij uitziet en wat ik zoal eet op een dag. Geen hele gekke vraag natuurlijk, vaak deel ik alleen mijn koffiemomentjes en laat ik zien waar ik ben. Om die reden deel ik in dit artikel mijn ‘normale’ vrijdag. Benieuwd hoe mijn …
persoonlijke update
Persoonlijke update: een dipje & resultaten intermittent fasting
Ik ben er al meerdere keren voor gaan zitten, maar het kwam nog niet helemaal van de grond en steeds kwam er wel iets tussendoor. De vraag naar een update was groot: resultaten intermittent fasting. Deze week is het dan eindelijk zover. In deze persoonlijke update vertel ik hoe het gaat, en eerlijk? Ik zit …