ADHD Archives | Mamazetkoers

Rejection Sensitive Dysphoria, afgekort RSD in het Engels, is een term die vaak in verband wordt gebracht met ADHD. Vrijwel iedereen met een ADHD diagnose heeft in zekere mate last van RSD, echter zijn er ook genoeg mensen zonder ADHD die hier last van hebben. In dit artikel vertel ik je graag meer over RSD, …

Leuk dat je er bent!

Hey, ik ben Francis (38) en het gezicht achter deze website. Ik ben mama van Ize (10) en Luke (7) in Drunen.

Mamazetkoers gaat over mijn koers in het leven en het moederschap waarin ik zo dicht mogelijk bij mijzelf probeer te blijven. Ik schrijf over mijn dagelijks leven, mijn worstelingen, ADHD, deel hoogte- en dieptepunten maar laat ook andere mama’s aan het woord. Je vindt hier dus alles over no-nonsense moederschap, lifestyle en voeding en gezondheid.

Mamazetkoers is een platform die handvatten biedt zodat ook jij jezelf durft te zijn! Laat je inspireren om ‘gewoon’ je ding te doen, je laten genieten van het moederschap zónder jezelf te verliezen.

Ik stel me open voor jou, durf jij de uitdaging aan te gaan en jezelf open te stellen voor de mensen om je heen?

Liefs Francis.

Sportieve activiteiten

Devils Trail Netl-Kraggenburg 2025

On december 14, 2025 11:39 went 14,05 km during 01:41:31 hours climbing 44,00 meters burning 899 calories.

Namiddagwandeling met Melisa

On december 13, 2025 17:35 went 3,50 km during 00:38:42 hours climbing 4,00 meters burning 174 calories.

Middagzwemsessie

On december 12, 2025 11:00 went 1,35 km during 00:29:46 hours burning 279 calories.

Schaatsen @ Jaap Eden ijsbaan Amsterdam

On december 4, 2025 16:54 went 15,44 km during 01:02:52 hours burning 447 calories.

Schaatsen @ Jaap Eden ijsbaan Amsterdam

On november 27, 2025 17:06 went 10,10 km during 00:50:25 hours burning 374 calories.

ADHD

RSD de ‘zwarte’ kant van mijn ADHD

Wat is ADHD?! Vroeger was je ‘gewoon’ druk!

mamazetkoers