De ontspannende werking van een spijkermat staat in dit artikel centraal. Want, ontspannen, ontladen en tot rust komen: zowel mentaal als fysiek is iets wat we allemaal nodig hebben. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar voor mij is het soms best lastig om écht te ontspannen. Er zijn diverse hulpmiddelen en methodes …
