Instagram | Mamazetkoers

mamazetkoers

De temperatuur wisselt enorm de komende dagen, afg

De temperatuur wisselt enorm de komende dagen, afgelopen week was het nog ver onder nul terwijl het dit weekend wel 18 graden kan worden.

Je weerstand kan bij deze temperatuurschommelingen wel een boost gebruiken! Fruit, en dan met name de #kiwi, zit boordevol vitamines en mineralen. Geloof me, die kun je nu extra gebruiken.

Eet jij voldoende fruit? Zo nee, trakteer jezelf dan eens op een vitamine C boost met de kiwi’s van @zespri_kiwifruit_nederland!

Liefs Francis

#mamazetkoersAD #zespri #boostjeweerstand #fruit #durfjezelftezijn #moederdiezichzelfdurfttezijn #moederschap #fruiteten #voeding #gezondheid #intermittentfasting

In mijn stories heb je misschien de #unboxing van

In mijn stories heb je misschien de #unboxing van het prachtige bullet journal pakket van @bulletjournalkopen al gezien. Hierop kreeg ik al veel toffe reacties en wat ben ik er blij mee!

Hoewel de meeste mensen tegenwoordig werken met een digitale agenda, heb ik daar niks mee. Ik wil fysiek dingen kunnen opschrijven, plannen en afstrepen. Hiervoor gebruikte ik eerst notitieblok maar dit werkte niet helemaal: een #bulletjournal is dan ideaal.

Ik gebruik er twee, één om alles rondom mijn blog en sociale media te plannen. Denk hierbij aan lijstjes met wat ik nog moet doen, plan mijn samenwerkingen en artikelen erin én alles wat ik achter de schermen wil doen. Ook kan ik er makkelijk al mijn brainstorm ideeën in kwijt. Zo heb ik altijd alles bij elkaar.

De andere bullet journal ligt op mijn nachtkastje. Elke avond schrijf ik hierin waar ik die dag dankbaar voor ben of waar ik het meest van genoten heb. Op die manier probeer ik iedere dag bewust stil te staan bij de mooie dingen, hoe klein ook.

Heb jij een bullet journal? Zo ja, wat schrijf jij er allemaal in? Ik werk er graag in, juist omdat alles kan. Binnenkort laat ik je in een reel mijn bullet journal zien hoe ik hem voor mijn blog gebruik.

Liefs Francis

#mamazetkoers #mamazetkoersAD #plannen #agenda #bulletjournalkopen #bujo #bujoinspiration #journalcommunity #moederdiezichzelfdurfttezijn #durfjezelftezijn #lifestyle #lifestyleblog #moederschap #mindfullness #dankbaarzijn #bewuststilstaanbijdemooiedingen #creatief #creatiefbezigzijn #ouderschap #blog #bloggen #bloggendemama #analoog

Ik drink het liefste verse gemberthee, maar is gem

Ik drink het liefste verse gemberthee, maar is gember gezond?

In mijn nieuwste artikel over voeding en gezondheid ga ik dieper op die vraag in.

Wil je meer lezen? Dan verwijs ik je naar de link in mijn bio @mamazetkoers.

Vraag aan jou: is alle gember gezond?

Liefs Francis

#mamazetkoers #voeding #gezondheid #nieuwartikel #gember #gemberthee #ishetgezond #intermittentfasten #intermittentfastingresults #intermittentfasting #isgembergezond #gezondeten #gezondheid #gezondeleefstijl #gezonderecepten #gezondevoeding #lifestyle #durfjezelftezijn #moederdiezichzelfdurfttezijn

Begin januari deelde ik al 22 binnen activiteiten

Begin januari deelde ik al 22 binnen activiteiten voor kinderen tijdens de lockdown. Ondanks het winterseizoen (⛄️ ❄️) kan het nog steeds prachtig weer zijn, zolang het maar droog is.

Om die reden deelt Eline van @deoppaslijn enkele leuke buiten activiteiten met kinderen tijdens de lockdown met ons. Overigens zijn deze buiten activiteiten ook leuk ná de lockdown.

Lees je mee? Uiteraard via de link in mijn bio @mamazetkoers.

Liefs Francis

#mamazetkoers #lockdown #buitenactiviteiten #buitenactiviteitenmetkinderen #naarbuiten #sneeuw #spelen #eropuit #gastblog #lifestyle #lifestyleblogger #moeder #kinderen #buitenspelen #moederdiezichzelfdurfttezijn #durfjezelftezijn #inspireren

Mijn liefde voor planten is ongeveer een anderhalf

Mijn liefde voor planten is ongeveer een anderhalf jaar geleden ontstaan. Een nieuw huis gekocht, beter geïsoleerd, meer ruimte en daarmee meer mogelijkheden. Een makkie zou je denken.

Klopt, alleen geldt dit niet voor alle plekken in huis. Hoe goed ik mijn onderzoek ook deed, sommige hoekjes en ruimtes in huis zijn geen geschikte plek voor een mooie plant. Jammer, want die hoekjes schreeuwen natuurlijk om een beetje groen.

In mijn nieuwste artikel vertel ik je waarom een kunstplant in huis prima kan, ook voor de ‘echte’ plantliefhebber. Lees je mee via de link in bio? Heb jij een (kunst)plant in huis?

Liefs Francis

ps: als je je inschrijft op mijn nieuwsbrief (ook via de link in mijn bio) maak je kans op één van de twee kortingscodes van € 10,- korting op een kunstplant van @florafynl. Doe je mee?

#mamazetkoers #plantenliefde #planten #planteninhuis #mooiwatgroenkandoen #kunstplant #kunstplanten #groen #huisvolplanten #plantenliefde #stippenbegonia #stippenplant #stippenplanten #tocht #geenplantenplek #plantgaatdood #linkinbio👉💻 #linkinbio #nieuwartikelonline #lifestyle #lifestyleblog #moederdiezichzelfdurfttezijn #durfjezelftezijn #liefdevoorplanten #interieur #groeninterieur #urbanjungle

Wil jij ook makkelijker en meer groenten eten? Dat

Wil jij ook makkelijker en meer groenten eten? Dat is niet alleen gezond maar ook nog eens erg lekker! Vandaag deel ik mijn recept voor een Spaanse Tortilla, geïnspireerd op de ovengroente #groentehack van @dehippevegetarier.

Wat heb je nodig? [swipe] @albertheijn
- 600 gram ovengroente met courgette, paprika en peen.
- 1 ui.
- 4 eieren.
- 400 gram aardappelschijfjes.
- 200 gram crème fraîche.
- Parmezaanse kaas (geraspt), hoeveelheid naar wens.

Zo maak je de Spaanse Tortilla:
- verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
- snij de ui in kleine blokjes.
- bak de ovengroente en de ui even kort aan in een bakpan met wat olie.
- bouw in een ovenschaal de tortilla op door een laag aardappelen af te wisselen met een laag ovengroente. Herhaal dit totdat de ovenschaal vol is.
- klop de eieren los, klop hier vervolgens de crème fraîche en de geraspte Parmezaanse kaas doorheen.
- schenk het mengsel over de aardappelen en ovengroente in de ovenschaal.
- bak de Spaanse tortilla in ongeveer 45 minuten goudbruin en gaar in de oven.

Start met deze #groentehack 2021 gezond door voldoende groenten te eten, oftewel #groentegemak. Eet smakelijk!

Liefs Francis

#mamazetkoersAD #mamazetkoers #recept #zelfmaken #groente #groenteneten #groentenindehoofdrol #lekkereten #boodschappen #lifestyle #lifestyleblog #moederdiezichzelfdurfttezijn #durfjezelftezijn #food #foodie #foodiesofinstagram #foodphotography #foodlover

Wat is het een fijn weekend. Zo nog even lekker ti

Wat is het een fijn weekend. Zo nog even lekker tijd voor mijzelf. Ik ga het gezichtsmasker uit de laatste @goodieboxnl eens uitproberen. Eerst de thee opdrinken.

Hoe maar jij tijd voor jezelf vrij?

Liefs Francis #mamazetkoers #durfjezelftezijn #moederdiezichzelfdurfttezijn #goodiebox #tijdvoorjezelf #moederschap #metime #tijdvoorjezelf #tijdvoorjezelfnemen #ontspannen #gezichtsmasker #gezichtsverzorging #reiniging #verzorging #verzorgingsproducten #masker #serum #creme

Ik durf wel te stellen dat ik mijn telefoon veel g

Ik durf wel te stellen dat ik mijn telefoon veel gebruik, voornamelijk voor WhatsApp en Instagram. Maar, wat veel mensen niet weten is dat ik mijn telefoon ook gebruik voor het maken van alle foto's op mijn sociale media en mijn website.

Het maken van foto's, filmpjes én de nabewerking daarvan doe ik allemaal met mijn telefoon. Om mooie goede foto's te maken wissel ik regelmatig van telefoonhoesje, omdat elk hoesje voor mij een andere functie heeft.

In mijn nieuwste artikel review ik 4 telefoonhoesjes van @hoesjesoutlet én mag ik € 15,- aan shoptegoed verloten! Het shoptegoed kun je winnen door je te abonneren op mijn nieuwsbrief.

Lees de hele review via de link in mijn bio, je vindt daar ook de button om je in te schrijven voor de nieuwsbrief!

Liefs Francis

#mamazetkoersAD #mamazetkoers #linkinbio #nieuwartikelonline #website #nieuweblog #verderlezenviadelinkinbio #verderlezenopmijnblog #durfjezelftezijn #moederdiezichzelfdurfttezijn #telefoon #telefoonhoesje #telefoonhoesjes #fotosmakenmetjesmartphone #iphone #moederschap #lifestyleblog #lifestyle

Yeah, het is weer weekend! Oké, bijna dan. Op dit

Yeah, het is weer weekend! Oké, bijna dan. Op dit moment ben ik nog heel even bezig met mijn #contentplanning voor mijn blog en sociale media.

In februari mag ik weer mooie dingen gaan doen! Ik heb er nu al zin in.

Straks lekker op de bank een serie kijken met mijn lief. Wat ga jij vanavond doen?

Liefs Francis

#mamazetkoers #bloggen #socialemedia #insta #facebook #pintetest #fotosmaken #planning #plannen #februari #doelen #creator #creatiefbezigzijn #durfjezelftezijn #moederdiezichzelfdurfttezijn #canva #avondjesamen #liefde #moeder #moederschap #levendeliefde #hartjes

Het is even wat stiller geweest hier op ‘the Gra

Mag een kind voorin de auto zitten, en is dit net

Mag een kind voorin de auto zitten, en is dit net zo veilig? Weten jullie het antwoord? Laat het me hieronder weten!

In het artikel wat nu online staat (link in bio @mamazetkoers) vertel ik je meer over je kindje veilig vervoeren in de auto. Welke autostoeltjes er zijn, wanneer ga je naar een andere autostoel en ook of je kind voorin mag zitten.

Liefs Francis #mamazetkoers #linkinbio #veiligindeauto #kindvervoeren #autostoel #regels #voorinzitten #lifestyle #blog #durfjezelftezijn #moederdiezichzelfdurfttezijn

Heerlijk, zoals die twee elkaar kunnen vinden 💖

Heerlijk, zoals die twee elkaar kunnen vinden 💖.

We hebben vandaag lekker op ons gemakje gedaan. Het was lekker weer, dus ook nog even naar de speeltuin geweest.

Vanavond nog een aantal zaken uitwerken voor de website. Hoe was jouw dag en ga je vanavond nog iets doen?

Liefs Francis #mamazetkoers #durfjezelftezijn #moederdiezichzelfdurfttezijn #bloggen #lifestyle #lifestyleblog #onzedag

Meer laden… Volgen op Instagram