Skip to Content
  • Home
  • Moederschap
    • no-nonsense moederschap
    • help, mijn kind..
    • persoonlijk
    • eropuit gaan
  • Lifestyle
    • fashion
    • huishoudboekje
    • interieur
    • plantenliefde
  • Voeding & Gezondheid
    • bewegen
    • informatief
    • recepten
    • verzorging
  • Over Mamazetkoers
  • Zakelijk
  • Contact
Mamazetkoers

Mamazetkoers

Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!

Mamazetkoers

Mamazetkoers

Lifestyle blog voor de moeder die zichzelf durft te zijn!

  • Home
  • Moederschap
    • no-nonsense moederschap
    • help, mijn kind..
    • persoonlijk
    • eropuit gaan
  • Lifestyle
    • fashion
    • huishoudboekje
    • interieur
    • plantenliefde
  • Voeding & Gezondheid
    • bewegen
    • informatief
    • recepten
    • verzorging
  • Over Mamazetkoers
  • Zakelijk
  • Contact
Home Instagram

Instagram

mamazetkoers

♡︎ lifestyle blog voor de moeder die zichzelf wil zijn
♡︎ wordt geïnspireerd om ‘gewoon’ je ding te doen
♡︎ ga de uitdaging aan en stel jezelf open⤵︎

Francis, een no-nonsens moeder
Ontspannen, iets allemaal naar opzoek zijn. Waarbi Ontspannen, iets allemaal naar opzoek zijn. Waarbij de een net iets sneller kan ontspannen dan de ander vertel ik je graag meer over waarom lezen voor meer ontspanning zorgt. 

Ik lees namelijk heel erg graag. Onlangs mocht ik ook het eerste deel van de serie ”Kliniek Zuid, Tegen elke prijs” lezen. 

Nieuwsgierig geworden waarom ik graag lees en waarom lezen voor meer ontspanning zorgt? Lees dan snel verder. Ik vertel je ook nog wat ik van dit boek vind.

Lees jij graag?

Liefs Francis 

#kliniekzuid #nickdekoning #boekstagram #pageturner #leestip #boekentip #galezen #ontspannen #booktoknl #mustread #lezenisleuk #boekcommunity #mamazetkoers #tijdvoorjezelf
Yes, ik heb het toch maar mooi gedaan de @eindejaa Yes, ik heb het toch maar mooi gedaan de @eindejaarstrail editie 2022!

Een trailrun van 12,5 km door de plassen, over de kammetjes, het witte zand, door de bossen en flink wat hoogtemeters ⛰.

Trots op mijzelf, dat ik gegaan ben, mijn eigen tempo heb gelopen én op mijn tijd van 1u36. Een gemiddelde pace van 7:41 per km. 

Vanavond met champagne 🥂, oliebollen en vuurwerk 🎆 🎇 knallend het jaar uit. 

Op naar 2023, naar nieuwe sportieve doelen en mooie nieuwe momenten met mijn gezin.

Ik wens jou een fijne jaarwisseling in een goed 2023.

Liefs Francis 

ps: trots rood hoofd op de foto ✌🏻

#trailrun #trailrunning #drunenseduinen #eindejaarstrail #medaille #pr #trotsopmijzelf #mamazetkoers #gezondeleefstijl #hardlopen #durfjezelftezijn #jaarwisseling #2022 #2023
De tijd van zelf stoofperen maken is weer aangebro De tijd van zelf stoofperen maken is weer aangebroken. 

Vanaf half september tot en met januari wordt deze herfst/winter delicatesse veel gemaakt en gegeten. 

Stoofperen kun je bij ontzettend veel gerechten eten. Zo is het een smaakvolle toevoeging aan een wild gerecht, kun je er compote van maken maar ook serveren bij een nagerecht. 

Ik eet mijn stoofperen het liefste met een bolletje vanille-ijs of tijdens de lunch met kwark en muesli. 

Wil jij ook zelf stoofperen maken? Lees mijn artikel via de link in mijn bio @mamazetkoers

Eet jij weleens stoofperen?

Liefs Francis

#mamazetkoers #moeders #gezondheid #voeding #leefstijl #bloggernl #dutchblogger #dutchfoodie #bewust #gezondleven #bewegen #gezondleefstijl #gezondemama #fittemama #fitzijn #gezond #gezondrecept #stoofperen #stoofperenzelfmaken
De wereld staat nooit stil, waarom zou jij dan wel De wereld staat nooit stil, waarom zou jij dan wel stil blijven staan? 

Investeren in jezelf en jezelf steeds blijven ontwikkelen is belangrijk. Niet alleen omdat die wereld veranderd, maar wijzelf ook. Je staat er misschien niet zo veel bij stil, maar ik ben niet meer dezelfde persoon als toen ik 12 jaar geleden afstudeerde. 

Zo zijn mijn interesses veranderd en sinds ik moeder ben vind ik ook bepaalde dingen belangrijker dan eerst.

Je bent in mijn ogen nooit te oud om te leren en zijn er altijd meer dan genoeg mogelijkheden om jezelf te blijven ontwikkelen en om te investeren in jezelf. 

In een nieuw artikel deel ik 4 redenen waarom het belangrijk is om te blijven investeren in jezelf!

Wil jij ook investeren in jezelf? Lees dan snel verder via de link in mijn bio @mamazetkoers 🫶

Liefs Francis 

#mamazetkoers #moeders #mamablog #zelfvertrouwen #jezelfdurvenzijn #nlblogger #gezondleven #gezondemama #jezelfblijven #transparant #moederschap #leefstijl #dagelijksleven #bewegen #bewust #nononsensemoederschap

@capabel_onderwijs #capabelBOOST
Journalen en een journal beginnen, je hoort en lee Journalen en een journal beginnen, je hoort en leest er steeds meer over. Niet heel vreemd, want journalen werkt. 

Met behulp van een journal kun je meer regie krijgen over je leven door de inzichten die je krijgt. 

Graag vertel ik je in een nieuw artikel meer over wat journalen is en leg ik uit dat een journal beginnen niet moeilijk of ingewikkeld is. 

Uiteraard deel ik ook mijn favoriete journal van @ninavanarum met je én kun jij in jouw journal beginnen met mijn 5 handige tips. 

Lees je mee via mijn link in bio @mamazetkoers ?

Liefs Francis

#mamazetkoers #nononsensemoederschap #gezondheid #voeding #leefstijl #dutchblogger #dutchfoodie #bewust #gezondleven #bewegen #mamablogger #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondemama #fittemama #fitzijn #journal #journallen #dagboek
🫶 dikke vette liefde 🫶 Ik deel hier eigenl 🫶 dikke vette liefde 🫶 

Ik deel hier eigenlijk heel weinig foto’s van de kinderen en al helemaal geen foto’s met hun gezichtje erop. Voor deze foto’s maak ik een uitzondering.

Uiteraard omdat ik onwijs blij ben met de foto’s gemaakt door @sandergeijs maar ook omdat ik trots ben op die twee draken van mij. 

En stiekem misschien ook trots op mij en mijn man: we fixen het samen toch allemaal maar even!

Liefs Francis 

#trots #mama #moeder #bloggendemama #trotsemama #mamazetkoers #dikkevetteliefde #meisjeenjongen #fotoshoot #nlblogger #lifestyleblog #mamablog #jezelfblijven #dagelijksleven #nononsensemoederschap #gezondheid #voeding #leefstijl #bloggernl
Geloof me, ik vond het schrijven en publiceren van Geloof me, ik vond het schrijven en publiceren van dit nieuwe artikel ‘is menstruatie ondergoed de oplossing’ best spannend. 

Als vrouw en moeder ben ik best open over een onderwerp waar maar weinig over wordt gesproken: urineverlies. 

In dit nieuwe artikel vertel ik je daar meer over én test ik of menstruatie ondergoed de oplossing kan zijn.

Lees alsjeblieft het artikel via de link in mijn bio @mamazetkoers en laat een reactie achter!

Liefs Francis 💋 

#urineverlies #menstruatie #sporten #fitmom #fittemama #springen #mamazetkoers #persoonlijk #oprecht #bloggendemama #mamazetkoers #moeders #mamablog #zelfvertrouwen #jezelfdurvenzijn #nlblogger #gezondleven #gezondemama #jezelfblijven #transparant #moederschap #leefstijl #dagelijksleven #bewegen #bewust #nononsensemoederschap
Yeah 🫶 weekend! Tijd om even op je gemakje wat Yeah 🫶 weekend! Tijd om even op je gemakje wat te lezen. Bijvoorbeeld mijn artikel over de webshop @bellavoirfashion van Saskia!

Wist je dat haar shop vandaag precies één jaar bestaat en dat mijn toffe haarband en teddy gilet geshopt zijn bij deze stijlvolle webshop waar klantenservice hoog in het vandaal staat.

Lees dus even op je gemakje het artikel via mijn vernieuwde #linkinbio👆 

Fijn weekend, liefs Francis

#mamazetkoers #francis #nlblogger #lifestyleblog #mamablog #jezelfblijven #dagelijksleven #nononsensemoederschap #gezondheid #voeding #leefstijl #bloggernl #fashionwebshop #stijlvollekleding
AS YOU LIKE IT ♥️, dé nieuwe theatervoorstell AS YOU LIKE IT ♥️, dé nieuwe theatervoorstelling voor de hele familie (8+) die gaat over gek worden van verliefdheid!

Volgende week zondag ga ik samen met mijn moeder, mijn dochter én haar vriendje naar deze nieuwe voorstelling in Tilburg.

We hebben er ontzettend zin in ✌🏻. De voorstelling is voor jong en oud herkenbaar, want wie is er nu niet bekent met de voor en nadelen van verliefd zijn 🥰.

Meer informatie vind je via de link in mijn bio.

📸 Sanne Peper voor de 2e foto. 

@toneelmakerij 
@circustreurdier 
#asyoulikeit 
#shakespeare 
#familievoorstelling
#romcom
#jeugdtheatervoorstelling 
#circustreurdier 
#toneelmakerij 
#mamazetkoersAD
Meer laden… Volgen op Instagram

Blogschema

Elk zaterdag om 9u verschijnt er een nieuwe blogpost voor de moeder die zichzelf durft te zijn!

EXTRA: ik probeer elke laatste woensdag van de maand om 9u een extra artikel te plaatsen in categorie moederschap, lifestyle of voeding & gezondheid.

Liefs Francis

Mijn instagram feed

mamazetkoers

♡︎ lifestyle blog voor de moeder die zichzelf wil zijn
♡︎ wordt geïnspireerd om ‘gewoon’ je ding te doen
♡︎ ga de uitdaging aan en stel jezelf open⤵︎

Francis, een no-nonsens moeder
Ontspannen, iets allemaal naar opzoek zijn. Waarbi Ontspannen, iets allemaal naar opzoek zijn. Waarbij de een net iets sneller kan ontspannen dan de ander vertel ik je graag meer over waarom lezen voor meer ontspanning zorgt. 

Ik lees namelijk heel erg graag. Onlangs mocht ik ook het eerste deel van de serie ”Kliniek Zuid, Tegen elke prijs” lezen. 

Nieuwsgierig geworden waarom ik graag lees en waarom lezen voor meer ontspanning zorgt? Lees dan snel verder. Ik vertel je ook nog wat ik van dit boek vind.

Lees jij graag?

Liefs Francis 

#kliniekzuid #nickdekoning #boekstagram #pageturner #leestip #boekentip #galezen #ontspannen #booktoknl #mustread #lezenisleuk #boekcommunity #mamazetkoers #tijdvoorjezelf
Yes, ik heb het toch maar mooi gedaan de @eindejaa Yes, ik heb het toch maar mooi gedaan de @eindejaarstrail editie 2022!

Een trailrun van 12,5 km door de plassen, over de kammetjes, het witte zand, door de bossen en flink wat hoogtemeters ⛰.

Trots op mijzelf, dat ik gegaan ben, mijn eigen tempo heb gelopen én op mijn tijd van 1u36. Een gemiddelde pace van 7:41 per km. 

Vanavond met champagne 🥂, oliebollen en vuurwerk 🎆 🎇 knallend het jaar uit. 

Op naar 2023, naar nieuwe sportieve doelen en mooie nieuwe momenten met mijn gezin.

Ik wens jou een fijne jaarwisseling in een goed 2023.

Liefs Francis 

ps: trots rood hoofd op de foto ✌🏻

#trailrun #trailrunning #drunenseduinen #eindejaarstrail #medaille #pr #trotsopmijzelf #mamazetkoers #gezondeleefstijl #hardlopen #durfjezelftezijn #jaarwisseling #2022 #2023
De tijd van zelf stoofperen maken is weer aangebro De tijd van zelf stoofperen maken is weer aangebroken. 

Vanaf half september tot en met januari wordt deze herfst/winter delicatesse veel gemaakt en gegeten. 

Stoofperen kun je bij ontzettend veel gerechten eten. Zo is het een smaakvolle toevoeging aan een wild gerecht, kun je er compote van maken maar ook serveren bij een nagerecht. 

Ik eet mijn stoofperen het liefste met een bolletje vanille-ijs of tijdens de lunch met kwark en muesli. 

Wil jij ook zelf stoofperen maken? Lees mijn artikel via de link in mijn bio @mamazetkoers

Eet jij weleens stoofperen?

Liefs Francis

#mamazetkoers #moeders #gezondheid #voeding #leefstijl #bloggernl #dutchblogger #dutchfoodie #bewust #gezondleven #bewegen #gezondleefstijl #gezondemama #fittemama #fitzijn #gezond #gezondrecept #stoofperen #stoofperenzelfmaken
De wereld staat nooit stil, waarom zou jij dan wel De wereld staat nooit stil, waarom zou jij dan wel stil blijven staan? 

Investeren in jezelf en jezelf steeds blijven ontwikkelen is belangrijk. Niet alleen omdat die wereld veranderd, maar wijzelf ook. Je staat er misschien niet zo veel bij stil, maar ik ben niet meer dezelfde persoon als toen ik 12 jaar geleden afstudeerde. 

Zo zijn mijn interesses veranderd en sinds ik moeder ben vind ik ook bepaalde dingen belangrijker dan eerst.

Je bent in mijn ogen nooit te oud om te leren en zijn er altijd meer dan genoeg mogelijkheden om jezelf te blijven ontwikkelen en om te investeren in jezelf. 

In een nieuw artikel deel ik 4 redenen waarom het belangrijk is om te blijven investeren in jezelf!

Wil jij ook investeren in jezelf? Lees dan snel verder via de link in mijn bio @mamazetkoers 🫶

Liefs Francis 

#mamazetkoers #moeders #mamablog #zelfvertrouwen #jezelfdurvenzijn #nlblogger #gezondleven #gezondemama #jezelfblijven #transparant #moederschap #leefstijl #dagelijksleven #bewegen #bewust #nononsensemoederschap

@capabel_onderwijs #capabelBOOST
Journalen en een journal beginnen, je hoort en lee Journalen en een journal beginnen, je hoort en leest er steeds meer over. Niet heel vreemd, want journalen werkt. 

Met behulp van een journal kun je meer regie krijgen over je leven door de inzichten die je krijgt. 

Graag vertel ik je in een nieuw artikel meer over wat journalen is en leg ik uit dat een journal beginnen niet moeilijk of ingewikkeld is. 

Uiteraard deel ik ook mijn favoriete journal van @ninavanarum met je én kun jij in jouw journal beginnen met mijn 5 handige tips. 

Lees je mee via mijn link in bio @mamazetkoers ?

Liefs Francis

#mamazetkoers #nononsensemoederschap #gezondheid #voeding #leefstijl #dutchblogger #dutchfoodie #bewust #gezondleven #bewegen #mamablogger #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondemama #fittemama #fitzijn #journal #journallen #dagboek
🫶 dikke vette liefde 🫶 Ik deel hier eigenl 🫶 dikke vette liefde 🫶 

Ik deel hier eigenlijk heel weinig foto’s van de kinderen en al helemaal geen foto’s met hun gezichtje erop. Voor deze foto’s maak ik een uitzondering.

Uiteraard omdat ik onwijs blij ben met de foto’s gemaakt door @sandergeijs maar ook omdat ik trots ben op die twee draken van mij. 

En stiekem misschien ook trots op mij en mijn man: we fixen het samen toch allemaal maar even!

Liefs Francis 

#trots #mama #moeder #bloggendemama #trotsemama #mamazetkoers #dikkevetteliefde #meisjeenjongen #fotoshoot #nlblogger #lifestyleblog #mamablog #jezelfblijven #dagelijksleven #nononsensemoederschap #gezondheid #voeding #leefstijl #bloggernl
Geloof me, ik vond het schrijven en publiceren van Geloof me, ik vond het schrijven en publiceren van dit nieuwe artikel ‘is menstruatie ondergoed de oplossing’ best spannend. 

Als vrouw en moeder ben ik best open over een onderwerp waar maar weinig over wordt gesproken: urineverlies. 

In dit nieuwe artikel vertel ik je daar meer over én test ik of menstruatie ondergoed de oplossing kan zijn.

Lees alsjeblieft het artikel via de link in mijn bio @mamazetkoers en laat een reactie achter!

Liefs Francis 💋 

#urineverlies #menstruatie #sporten #fitmom #fittemama #springen #mamazetkoers #persoonlijk #oprecht #bloggendemama #mamazetkoers #moeders #mamablog #zelfvertrouwen #jezelfdurvenzijn #nlblogger #gezondleven #gezondemama #jezelfblijven #transparant #moederschap #leefstijl #dagelijksleven #bewegen #bewust #nononsensemoederschap
Yeah 🫶 weekend! Tijd om even op je gemakje wat Yeah 🫶 weekend! Tijd om even op je gemakje wat te lezen. Bijvoorbeeld mijn artikel over de webshop @bellavoirfashion van Saskia!

Wist je dat haar shop vandaag precies één jaar bestaat en dat mijn toffe haarband en teddy gilet geshopt zijn bij deze stijlvolle webshop waar klantenservice hoog in het vandaal staat.

Lees dus even op je gemakje het artikel via mijn vernieuwde #linkinbio👆 

Fijn weekend, liefs Francis

#mamazetkoers #francis #nlblogger #lifestyleblog #mamablog #jezelfblijven #dagelijksleven #nononsensemoederschap #gezondheid #voeding #leefstijl #bloggernl #fashionwebshop #stijlvollekleding
AS YOU LIKE IT ♥️, dé nieuwe theatervoorstell AS YOU LIKE IT ♥️, dé nieuwe theatervoorstelling voor de hele familie (8+) die gaat over gek worden van verliefdheid!

Volgende week zondag ga ik samen met mijn moeder, mijn dochter én haar vriendje naar deze nieuwe voorstelling in Tilburg.

We hebben er ontzettend zin in ✌🏻. De voorstelling is voor jong en oud herkenbaar, want wie is er nu niet bekent met de voor en nadelen van verliefd zijn 🥰.

Meer informatie vind je via de link in mijn bio.

📸 Sanne Peper voor de 2e foto. 

@toneelmakerij 
@circustreurdier 
#asyoulikeit 
#shakespeare 
#familievoorstelling
#romcom
#jeugdtheatervoorstelling 
#circustreurdier 
#toneelmakerij 
#mamazetkoersAD
Meer laden… Volgen op Instagram
Copyright © 2018 – 2022 | KvK nummer: 73720100 | Privacybeleid van Mamazetkoers.nl
  • Home
  • Moederschap
    • no-nonsense moederschap
    • help, mijn kind..
    • persoonlijk
    • eropuit gaan
  • Lifestyle
    • fashion
    • huishoudboekje
    • interieur
    • plantenliefde
  • Voeding & Gezondheid
    • bewegen
    • informatief
    • recepten
    • verzorging
  • Over Mamazetkoers
  • Zakelijk
  • Contact
Mamazetkoers
Ik maak gebruik van cookies !
Op mamazetkoers.nl maak ik gebruik van zogenaamde cookies. Ik doe dit om mijn website zo optimaal mogelijk te laten werken en om inzicht te krijgen in welke artikelen en advertenties goed worden gelezen en welke niet. Stem je toe? Dan kan ik gegevens zoals jouw surfgedrag op mijn website verwerken. Je bent niet verplicht om toestemming te geven, maar wanneer je dit niet doet kan dit een nadelig effect hebben op de werking van deze website.

Liefs Francis
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}